A importância dos pensamentos motivacionais em nossa vida

                       Pensamentos motivacionais tem uma importância gigantesca em nossas vidas, moldando não apenas a nossa perspectiva em relação a tudo, mas também nosso comportamento, nossas decisões e até mesmo em nossa saúde mental e espiritual.

                      Em um mundo onde desafios e adversidades são inevitáveis, manter a mente direcionada faz uma diferença enorme em nosso equilíbrio. Sem falar que ao pensarmos positivo tendemos a nos inspirar a alcançar nossos objetivos para vivermos uma vida plena e significativa.

                      O poder dos pensamentos positivos começa em nossa mente. Nossos pensamentos criam a base para nossas emoções, ações e resultados. Pensamentos motivacionais nos ajudam a enfrentar as dificuldades com coragem, a manter o foco nos objetivos e a cultivar uma visão otimista, mesmo em tempo de incertezas.

                      Pensamentos positivos tem a capacidade de afastar emoções negativas, como medo, ansiedade e pessimismo. Eles funcionam como âncoras para a positividade, ajudando-nos a lidar melhor com situações estressantes e a manter a calma diante das adversidades. Este é um grande impacto em nossa saúde mental.

                      Quando alimentamos nossa mente com mensagens positivas e inspiradoras, fortalecemos nossa autoestima. Os pensamentos motivacionais nos lembram de nossas capacidades, do nosso valor e da nossa capacidade de superar qualquer obstáculo, isso influência em nossa autoconfiança.

                       A prática constante de pensamentos motivacionais pode reprogramar nosso subconsciente. Isso é extremamente importante porque o subconsciente governa grande parte de nossas decisões diárias. Ao substituir essas crenças limitantes por pensamentos positivos, abrimos espaço para o crescimento pessoal e profissional.

                       A motivação é um combustível que nos impulsiona a agir, mesmo quando as circunstancias não são favoráveis. Ela é essencial para superar os desafios que surgem em nossa vida, para mantermos a persistência de alcançar nossos sonhos. No entanto, a motivação não surge automaticamente, ela precisa ser cultivada, e os pensamentos motivacionais são uma ferramenta poderosa nesse processo.

                      Quantas vezes adiamos algo importante por medo do fracasso ou falta de energia? Os pensamentos motivacionais ajudam a quebrar esse ciclo, nos lembrando do porquê de nossos objetivos e da importância de agir.

                       A vida está cheia de altos e baixos, mas a resiliência nos permite seguir em frente, independente das dificuldades. Pensamentos motivacionais nos dão força para encarar os desafios como oportunidades de aprendizado e crescimento.

                      Quando estamos motivados, trabalhamos com mais foco e entusiasmo. O pensamento positivo elimina distrações e nos ajuda a manter a energia necessária para concluir tarefas importantes.

                       Pesquisas na área da psicologia positiva mostram que pensamentos positivos podem alterar a química do cérebro, liberando hormônios como o dopamina e serotonina, que estão associados a felicidade e ao bem estar. Além disso estudos indicam que pessoas que cultivam pensamentos motivacionais tem maior probabilidade de alcançar metas e são mais resilientes diante as adversidades.

                       A visualização positiva de um objetivo, cria um senso de clareza e propósito. Isso motiva a mente subconsciente a buscar soluções criativas e a atrair oportunidades que ajudam na realização deste objetivo. Crie o hábito de pensar positivo, crie em sua mente o mundo que você deseja, somos cocriadores de nosso mundo interior e exterior. 

A mente cria e transforma

                      Habitamos um corpo elétrico, nossa mente é composta por milhares de sinapses e neurônios. O ser humano é um feixe de energia pensante. Energia essa que existe ilimitada no universo cósmico e nós a absorvemos sem ao menos percebermos. 

                     Segundo o conceito espírita, os princípios que regulam a vida no universo, depois do grande criador que podemos chamar de Deus ou Essência Divina, existe a matéria e o espírito, e nós fazemos parte dessa criação, somos espíritos vivendo alternadamente na matéria e no plano espiritual. É na matéria que aprimoramos nossas habilidades, nosso intelecto e nossas mais profundas capacidades.

                      Se acreditamos nessa informação e eu acredito, vale a pena considerar que somos feixes de energia e cada um de nós vibra numa intensidade energética. Cada ser vivo vibra dentro de um determinado quadro, de um determinado espectro, que faz com que essas energias pulsem e essa pulsação de energia que nos compõe é a nossa vibração, ela é única.

                       Nossos pensamentos, ações e reações interferem na nossa vibração, podendo baixa-la ou aumenta-la. Por isso é tão importante nosso equilíbrio. Nós somos os responsáveis pelo bem estar e ninguém mais. Portanto, cuide de seus pensamentos, as ações definem quem somos e as reações só nos desequilibram, quem pensa de forma racional tende e não reagir. Reações em casos de forte emoção são sempre prejudiciais para nós e para quem é o alvo dessa reação.

                         Quantas vezes nós damos vazão a certos hábitos psíquicos que nos levam ao fundo do poço por pura vaidade? Baixamos nossa vibração por motivos fúteis e desnecessários, geralmente levaremos dias para voltarmos para aquela energia boa de antes do episódio. Nós somos os nossos maiores incentivadores ou os que destroem completamente o equilíbrio. Preste atenção a forma como você encara vida e as dificuldades. 

                          Há também determinadas situações que fazem a nossa frequência ficar mais baixa, mexendo com a qualidade de ondas cerebrais, fazendo com que nossa vibração oscile, isso fará com que a gente deixe de se alimentar normalmente, podendo gerar doenças e mal estar físico. Nossa energia regula o bem estar físico, portanto não se deixe abater por qualquer motivo.

                        Para mantermos nossa saúde e adquirimos maior bem estar precisamos controlar os pensamentos, devemos adotar certas disciplinas na vida e a maior disciplina é a mental. Pois a mente é quem regula, administra e equilibra nosso bem estar emocional, físico e espiritual.

                       Para manter a mente calma devemos ler sobre o assunto, meditar ou silenciar a mente para podermos ouvir as nossas intuições, fazer o bem e viver com bons pensamentos.  O equilíbrio é algo que deve ser conquistado e aprendido com a prática do cuidado mental. Quem manda em você é a sua mente equilibrada ou seu ego adoecido?

                      Sua mente pode criar saúde ou doença, tudo depende de como você a está alimentando. Alimente sua mente com alegria, generosidade, empatia, amor e o resultado será o equilíbrio.

A fé pode mover montanhas ou nos afundar em um monte de terra

                     É verdadeiramente bela a teoria que diz que a fé nos torna mais fortes. Contudo, nem sempre. Há gritantes diferenças entre uma fé serena e amadurecida e uma fé adoecida e sem bases sólidas. É sobre essa divisão que devemos refletir.

                  Ter fé é acreditar que existe uma foça superior nos protegendo, que sustenta nossos passos, nos guiando por um caminho melhor ao longo da estrada da vida que quase sempre é cheia de percalços e desafios. Crer é deparar-se com um inicio da estrada pouco iluminado, mas com a certeza que o que nos espera no final dessa trajetória é a realização de nossos desejos mais profundos. A fé nos faz caminhar e enfrentar os desafios com a certeza que tudo dará certo.

                   A fé nos trás um caminhar sereno e maduro, que podemos chamar de confiança na espiritualidade, não imposta o nome dado ao poder celestial, seja Deus, Javé, Buda ou Krishna, o que realmente importa é nossa fé unida a certeza de realização. Quem de nós pode responder com certeza absoluta quem é Deus ou se ele não está em tudo e todos?

                   Quando Kardec na codificação da doutrina espírita pergunta aos espíritos superiores quem é Deus, a resposta foi ''a inteligência suprema, causa primária de todas as coisas, soberanamente justo e bom'', entendemos que a ele agrada a fé que une e constrói recantos de paz. A Deus ou a Divindade Suprema agrada a adoração sincera, o que sai direto de nosso coração, o sentimento mais puro e desinteressado, não é preciso palavras bonitas ou decoradas, somente aquilo que está em nosso coração.

                   A um pai soberanamente justo e bom importa que seus filhos tracem um caminho reto, sem desvios desnecessários na vigilância de si mesmos, no amor, na fraternidade e na caridade. Deus sendo Deus não se apega a forma, mas sim ao conteúdo.

                   Jesus em sua passagem rápida pelo planeta terra nos diz ''Nem todo o que diz Senhor, Senhor! Entrará no reino dos céus, mas aquele que faz a vontade de meu Pai, que está nos céus''. Ele veio nos trazer o conhecimento e entendimento de que Deus não pune ninguém, Deus é pai amoroso. Suas lições seguem incompreendidas e ignoradas até hoje.

                   Jesus, assim como tantos outros avatares que já viveram no planeta terra, nos trouxe uma lição de amor ao próximo, de amor ao Pai Celestial, de bondade e caridade. Se buscarmos em todas as religiões que ainda existem, encontraremos na essência de cada uma delas as mesmas palavras que Jesus nos trouxe, ou seja, não importa a denominação, mas sim o conteúdo.

                   Se nós conseguíssemos aprender e praticar só um pouquinho do que nos é ensinado,estaríamos andando por caminhos melhores. Mas, ao contrário, até hoje ainda preferimos os atalhos, caminhos esses que nos levam a doenças emocionais e físicas, sem falar nas dores espirituais. Realmente ainda somos crianças espiritualmente falando. 

                   Num país, grande como o nosso, onde existem muitas diferenças culturais, muita diversidade de religiões e seitas é imperdoável ainda ter preconceito com determinada religião, afinal Deus é pai de todos. O Brasil é o celeiro religioso do planeta, pois cada uma das religiões do mundo estão aqui e devemos conviver em harmonia e respeito.

                   Que a nossa fé transporte montanhas e nos enterre embaixo de uma. Adquira conhecimento, respeito e viva sua crença religiosa de forma simples e harmoniosa com as pessoas ao seu redor e com o mundo em geral. Lembre-se que estamos aqui, mas não somos deste tempo e lugar. Nossa verdadeira casa é o universo.

Curiosidade sobre outras vidas

                     Quem nunca teve curiosidade de saber como era sua vida passada que atire a primeira pedra. A curiosidade faz parte de todos os humanos, alimenta a fantasia de muitos e o fato de querermos saber sobre nosso passado por pura curiosidade faz com que o universo não realize nosso desejo. Se ainda fosse por uma boa causa, como por exemplo tentar resolver os equívocos do passado, aí seria algo interessante.

                    No capítulo VII de o livro dos espíritos encontramos a necessidade do esquecimento do passado. ''Em nosso estado atual evolutivo, é proposital a inexistência de lembranças precisas sobre nossas experiências anteriores, pois se assim não fosse, estaríamos expostos a gravíssimos inconvenientes. Em alguns casos, as lembranças poderiam nos humilhar extraordinariamente, em outros, exaltar nosso orgulho e vaidade''.

                    Allan Kardec nos diz que se quisermos saber como éramos, basta examinarmos as nossas tendências instintivas de hoje. Tendências boas expressam progresso moral.Tendências más explicitam orgulho e vaidade, cabendo-nos o esforço do auto melhoramento por meio de ações equilibradas. Nem precisamos refletir muito sobre este assunto é só fazermos uma pequena reflexão e percebermos que ainda precisamos mudar e aprender muito.

                    Em casos específicos há utilidade em conhecer experiências passadas, porém sempre com seriedade e jamais para satisfazer uma curiosidade vã. Atualmente podemos utilizar a terapia de vidas passadas, objetivando sanar transtornos e desconfortos psicológicos, presentes por meio da revivência de experiências traumatizantes do passado. A cartase gerada atua favoravelmente na vida atual do individuo, alterando padrões de comportamentos nocivos para outros mais adequados.

                     No meio espírita e espiritualista existem muitos adeptos em buscar no passado a solução para algo que incomoda no presente, isso não é do todo errado, o problema é acessarmos o passado e não trabalharmos de forma correta para trazermos para o presente a solução e não como ainda acontece muito, a pessoa volta para cá com muito mais dor e sofrimento. Portanto escolha bem seu terapeuta, ele precisa ser ético e moralmente qualificado para acessar esse conteúdo e trabalha-lo da melhor forma possível.

                      Recebo muitos pacientes que foram nesses pseudos terapeutas e ficaram pior. Infelizmente uma boa parte da população quer resolver o problema de forma simples, sem mudança interior e sem esforço nenhum. Lembre-se, você está mexendo com sua mente e seu estado emocional. Vai aceitar qualquer terapeuta?

                      Diferentemente do que algumas tradições orientais que tentam identificar personalidades relevantes a própria religião, como os budistas fazem à procura do Buda reencarnado, não existe qualquer motivo útil para as buscas especulativas. A vida que estamos vivendo é a presente, portanto precisamos tratar o que nos incomoda na atualidade, se surgir algo do passado, tratamos da mesma forma.

                     O estudo e desenvolvimento da espiritualidade liberta nossas consciências e esclarece sobre as reais necessidades dos seres que estão atualmente humanos, mas lembre-se, somos seres espirituais vivendo uma experiência humana. Todos reencarnamos para continuar a progredir moralmente, intelectualmente e emocionalmente, nossa maior missão é refletir sobre as conquistas e os erros, pois já passamos por inúmeras encarnações. Hoje somos melhores que ontem e trabalhamos para amanhã sermos melhores que hoje.

O que escolher na hora de terminar sua profissão?

                     A profissão exerce significativa influência na vida, especialmente no que diz respeito a satisfação, retorno financeiro e social, autoestima, relações interpessoais, aprendizado, crescimento e propósito de futuro.

                   Normalmente, a escolha profissional é feita numa fase imatura das pessoas, sendo influenciada por diversos fatores, que podem levar a decisões acertadas com satisfação e realização ou equivocadas com frustração e decepção, sendo mais um dos desafios que devemos superar.

                    Muitas vezes o determinismo nos conduz no sentido de fatos, eventos, fenômenos, situações e circunstâncias da vida como consequências de causas anteriores tidas como impostas, inevitáveis, inalteráveis e sem a nossa possível interferência. É comum em grandes famílias onde o poder aquisitivo é alto, a cobrança por determinadas profissões, muitas vezes os pais exigem dos filhos algo que eles não querem, nesses casos a infelicidade será nossa companheira.

                    Nos casos em que possuímos poder de decisão, podemos usar o nosso livre arbítrio, ou seja, temos a capacidade de escolher e decidir em função da liberdade de pensar e agir, não somos condicionados a pender por determinado caminho, mas também junto com o poder da escolha, vem a responsabilidade de aceitarmos as consequências, sejam elas boas ou ruins. Mas lembre-se, a qualquer momento de sua vida, você pode muda-la, basta um pequeno esforço.

                   O progresso é uma lei divina, todos devemos progredir gradativamente, pois evoluir é nosso objetivo. O destino está em nossas mãos, pois o progresso é inevitável. Deus cria os humanos simples e ignorantes, para que possamos começar nossos processos evolutivos na pluralidade das existências na busca da perfeição.

                    O processo evolutivo na busca pela evolução é um determinismo divino, ou seja, cedo ou tarde iremos evoluir, o tempo para o espírito não existe, mas sim o que ele aprende em cada estágio reencarnatório. O livre arbítrio se desenvolve a medida que progredimos em inteligência e moralidade, adquirindo maior consciência sobre nosso pensar e agir, diferenciando o certo do errado e o bem do mal.

                     Sem livre arbítrio, nós seríamos máquinas, a lei divina é sábia, uma máquina não pode evoluir, pois ela não pensa, somente reage ao comando. A cada nova encarnação, adquirimos consciência, discernimento e lucidez de nossa trajetória, dessa forma desenvolvemos nossa individualidade e poder de escolha, se até agora você ainda tem dúvidas de suas escolhas, tranquilize-se, estamos todos neste caminho.

                     Pela lei de causa e efeito, a cada nova existência nós adquirimos condições de refazimento de nosso destino, com oportunidades de recomeço, aprendizados, aperfeiçoamento, renovação, regeneração e transformação interior. Na verdade, a cada nova encarnação recomeçamos praticamente do zero rumo ao aprendizado, isso é maravilhoso, já pensou como seria complicado a gente trazer recordações ruins do passado?

                      A bagagem evolutiva que trazemos gravado em nossa mente espiritual, junto com os valores, atributos, talentos e aptidões é algo único, caracterizado por nossa individualidade. Segundo essa diversidade de conhecimento é que estará regido o nosso libre arbítrio, lembrando sempre que isso define nossa forma de ver o mundo e quem realmente somos.

                      Na hora de escolher sua profissão assim como a vida que você quer ter, observe sua individualidade, seu potencial de transformação, para que o caminho que for escolhido seja o mais edificante em prazer e aprendizado. Ninguém nunca disse que precisamos aprender com sofrimento, somente você pode escolher aprender por amor.

                      Se a vida não está leve e prazerosa, significa que você pode muda-la. Não fique olhando o tempo passar. Tome uma atitude e busque sua felicidade.

Será que somos caridosos?

                      ''A caridade é um exercício espiritual. Quem pratica o bem, coloca em movimento as forças da alma.'' Chico Xavier.

                    A prática da caridade é um tópicos principais do espiritismo, sendo frequentemente referido como o caminho mais seguro para a evolução espiritual. Allan Kardec em o livro Evangelho Segundo o Espiritismo, sintetizou o papel da caridade na frase: ''Fora da caridade não há salvação''. Este princípio demonstra que a salvação espiritual não se encontra em dogmas ou rituais, mas na vivência do amor ao próximo e no esforço contínuo para ajudar e compreender o outro.

                     A caridade no contexto espírita, vai além da simples assistência material. Ela se traduz em gestos de empatia, compreensão e na capacidade de exercer o perdão. Como disse o espírito Emmanuel no livro Pão Nosso psicografado por Chico Xavier: ''A caridade celeste não somente espalha benefícios, irradia também a divina luz''.

                     Jesus Cristo nos trouxe o conceito de caridade numa forma simples e sublime, demonstrou em seus atos de amor incondicional e seus ensinamentos. A parábola do bom Samaritano é o exemplo marcante de como a verdadeira caridade transcende barreiras culturais, religiosas e sociais. O espiritismo reforça essa visão universalista, entendendo que todos somos filhos de Deus, portanto irmãos em humanidade. 

                     Nesse contexto, Allan Kardec em o Livro dos Espíritos, definiu a caridade como a virtude que se expressa na benevolência para com todos, indulgência para as imperfeições alheias e no perdão das ofensas. Esse tripé: benevolência, indulgência e perdão orienta a conduta espírita no dia a dia e promove a regeneração espiritual.

                     Dessa forma, a caridade começa nas pequenas ações diárias, não está exclusivamente limitada as doações materiais, mas também ao cuidado de nossas relações interpessoais. Caridade é saber ouvir, é olhar o outro ser humano como alguém único e especial. É ver bondade em cada gesto, é aceitar as pessoas com seus defeitos e qualidades, é ajudar sem esperar nada em troca. Mas o principal gesto de caridade é com nós mesmos, diminuindo as cobranças, nos perdoando pelos erros e criando novas formas de auto amor.

                      Manter-se firme na caridade em meio aos desafios da vida é uma demonstração de fé e confiança no amparo divino. Emmanuel nos ensinou que o coração que se abre ao próximo encontra forças para vencer as lutas mais ásperas da vida. Isso acontece porque ao praticarmos o bem, nos ligamos a energias positivas e renovadoras que auxiliam tanto quem recebe como quem doa. Que possamos ser caridosos a cada dia de nossa caminhada terrena.

Em meio a tanta tecnologia, será que as religiões ficarão obsoletas?

                       A partir do momento em que a internet passou a fazer parte de nosso cotidiano, o acesso à informação e ao conhecimento tornou-se muito mais rápido. Com o uso diário da tecnologia a comunicação ficou mais veloz e acessível, por vezes complexa, pois nem toda informação é verdadeira.

                    As ferramentas on-line conquistaram espaço nos lares de milhares de pessoas, nos trouxeram muitos benefícios mas também alguns desafios. Dentre eles, destacam-se os excessos do uso, a distração exagerada, a procrastinação e a extensão do ambiente de trabalho para casa, isso acaba interferindo significativamente no convívio familiar. Será que estamos observando se esse excesso de informação recebidas está nos beneficiando ou não?

                    O grande legado da evolução tecnológica atual é capacitar de forma eficiente o indivíduo. Atualmente cada um de nós tem muito mais conhecimento e poder para transformar o mundo ao nosso redor do que as gerações passadas. O mundo digital nos deu acesso a um potencial de realização e criatividade que facilita a nossa tarefa como espíritos encarnados e principalmente nesse momento de transição, de evolução que cada um de nós passa. O que você está fazendo para ajudar a humanidade a enfrentar as dificuldades?

                    O conhecimento que adquirimos é para nosso aprimoramento e para ajudar os que nos cercam, mas infelizmente a maioria de nós ainda sente timidez ou insegurança em ajudar os que precisam. Como os espíritos já nos avisaram no livro do espíritos '' o bem é tímido, mas o mal é audacioso''.

                    A doutrina espírita é atual, pois nos ensina a sermos melhores, a cuidar de nossa transformação interior. O bom senso e a experiência sempre foram bons norteadores para o que se vê, se ouve e se lê. Para termos discernimento precisamos cuidar de nossos pensamentos, sentimentos e nossas ações e essa dica deve ser usada caso queiramos passar o conhecimento adiante, não se pode sair por aí falando aos quatro ventos qualquer informação, é preciso refletir e ter coerência na disseminação do bem. 

                     A tecnologia está a favor do homem, mas o homem nem sempre é capaz de usar esse recurso a seu favor, pois em meio a tantos conteúdos na internet, ainda faz com que a grande maioria das pessoas busque por conteúdos fantasiosos ao invés de buscar por segurança e material confiável.

                    Cabe a cada um de nós observar, refletir e discernir sobre todo conteúdo que buscamos nas redes sociais, afinal possuímos o livre árbitrio de ver, ouvir e ler qualquer coisa, mas devemos absorver somente o que nos agrega. Não perca seu tempo com conteúdos obsoletos, aproveite a internet para adquirir conhecimento, para aprimorar seus faculdades intelectuais e para ajudar os que precisam.

                    Se estamos vivendo nesse momento aqui no planeta terra é porque somos essenciais em nossa família, em nosso meio de amigos e em sociedade. Se somos essenciais é porque desempenhamos um papel importante na vida que levamos. Seja o ponto de luz que a humanidade precisa, seja a diferença que muitos ao seu redor necessitam. Você é especial e único no mundo. Faça a diferença.

   

A evolução dos espíritos

                             A doutrina espírita nos revela que fomos criados como espíritos simples, ignorantes e desprovidos de sabedoria, a encarnação serve para alcançarmos a perfeição. Por que não fomos criados perfeitos?

                           Na questão 115 do livro dos espíritos nos é revelado que não fomos criados perfeitos, porque a perfeição deve ser conquistada através do nosso próprio mérito, esforço e aprendizado ao longo das encarnações. Se fossemos criados perfeitos desde o início, não teríamos mérito algum em nossa evolução, e o progresso não existiria.

                          É comum muitas pessoas acreditarem que os espíritos sabem de tudo, essa é uma crença que é preciso desmistificar. Dá mesma forma que existem homens sábios e ignorantes, no mundo espiritual não é diferente. Assim como existem homens bons e maus, também existirão espíritos bons e maus, inteligentes ou ignorantes. Lembre-se ninguém vira santo ou sábio pelo fato de morrer, a morte não é o fim, mas sim a mudança de vibração.

                           Na classificação geral dos espíritos imperfeitos para o perfeitos encontramos da seguinte maneira: espíritos impuros são totalmente inclinados ao mal e se conectam aos homens suscetíveis às suas sugestões. Possuem uma linguagem grosseira, são facilmente desmascarados, pois não conseguem pensar no bem. Em algumas culturas são denominados por demônios. Quando encarnados, praticam o mal por prazer e sem remorso.

                           Espíritos levianos são ignorantes, não se comprometem com a verdade, tentam nos induzir a cometer o erro por meio de mistificação e causam contradições sempre. Podem se denominar de vários nomes,mas são sempre falsos.

                            Espíritos pseudossábios são aqueles que até possuem algum conhecimento, mas consideram saber muito mais.Como consequência acabam misturando verdades com meia verdades e até com mentiras, cometem erros colossais, induzem os humanos a irem pelos caminhos do orgulho, vaidade, presunção, egoísmo e tantos outros vícios morais.

                            Espíritos neutros se caracterizam por não serem bons o suficiente para praticar o bem, muitas vezes eles nem conhecem o bem, noutras acham melhor não adentrar este caminho, mas também não são maus o suficiente para causar o mal. Tudo vai depender com quem eles se afinizam. Como o próprio nome diz, são neutros e pendem pelo lado mais conveniente.

                           Espíritos batedores ou perturbadores não se distinguem pelas qualidades morais, pois ainda não as possuem, podem circular em qualquer uma das classificações anteriores. Se caracterizam por manifestar a sua presença através de efeitos físicos e sonoros, querem chamar a atenção. 

                           Espíritos bons caracterizam-se pela predominância do espírito sobre a matéria, ou seja, a bondade já está na alma desse espírito, seja ele encarnado ou desencarnado. Esses espíritos possuem o desejo de praticar o bem, usam suas habilidades na ciência, da sabedoria e da bondade, eu diria que existe uma grande parte de pessoas com esses pensamentos, mas muitas vezes fazem algo de bom de forma tímida, sem chamar a atenção. Para esses espíritos bons existe uma nova classificação, pois cada um segue determinado caminho rumo a sua evolução.

                            Espíritos benévolos, caracterizam por terem bondade predominante. Possuem conhecimentos limitados, contudo, sentem prazer em servir a humanidade com bondade e proteção.

                            Espíritos sábios possuem grande conhecimento, se preocupam mais com questões cientificas do que morais. Querem ajudar a humanidade a evoluir sem dor e sofrimento, dedicam suas vidas a essa meta. 

                            Espíritos de sabedoria são os que possuem grande capacidade moral para instruir os homens pelo caminho correto. O conhecimento desses espíritos é limitado, porém, suficiente para atuarem de maneira exemplar para instruir a humanidade.

                            Espíritos superiores se comunicam de maneira elevada, sublime, possuem grandes conhecimentos científicos, além da sabedoria e da bondade. Não se ocupam em responder as nossas curiosidades, se dedicam apenas para aqueles que se comprometem com a elevação do espírito.

                            Espíritos puros possuem superioridade moral e intelectual e não possuem nenhuma interferência da matéria. Os espíritos que chegam neste nível, já passaram por todos os estágios da evolução espiritual, já experimentaram a felicidade plena e imutável, não precisam mais passar por provas e não precisam mais reencarnar. São geralmente considerados anjos e arcanjos.

                              A lei do progresso nos ensina que os espíritos estão em constante evolução. Este progresso depende exclusivamente da intenção e do livre arbítrio de cada ser espiritual. Na escala da evolução não existe regresso, apenas o progresso e o conhecimento espiritual revelado é proporcional à proximidade da perfeição que cada espírito alcança.

                             Cabe a cada um de nós sermos pessoas melhores ao longo de nossas encarnações, todo o aprendizado adquirido nos ajudará na próxima vida. Estamos aqui, mas somo seres estelares rumo a purificação. Um dia seremos espíritos puros, mas até la precisamos praticar o bem, nos esforçarmos o máximo e buscarmos nossa felicidade.

                          

O apocalipse é real ou somente uma forma de assustar as pessoas?

                  Quando ouvimos a palavra apocalipse sentimos arrepios. O primeiro pensamento é de catástrofe ou de fim do mundo. Costumamos imaginar as cenas fantasiosas dos filmes, é um salve-se quem puder. Contudo, devemos respirar e buscar a origem real da palavra, nem tudo é o parece ser.

                 No livro Apocalipse, Mitos e Verdades do estudioso Haroldo Dutra Dias, encontramos uma explicação em relação ao nome. Apo significa extrair, tirar, puxar e o verbo calipse tem a acepção de encobrir, colocar o véu. Desse modo, apocalipse significa tirar o véu, revelar o que está oculto.

                Costumamos nos preocupar com a data exata do fim do mundo, mas o mundo não acaba em um dia qualquer, passamos por ciclos evolutivos do planeta, mudamos de pensamentos, sentimentos e ações, ou seja, de certa forma nossa versão antiga morre para renascer uma nova versão, existe um término e ao mesmo tempo um recomeço.

                 É necessário tirar o véu do misticismo para se utilizar a fé raciocinada. O que apocalipse quer dizer? Qual o seu conteúdo? Qual o teor da mensagem? Será que precisamos estudar a respeito ou deixaremos isso a cargo dos cristãos? Afinal foi um discípulo de Jesus quem escrevei esse livro.

                 O apóstolo João Evangelista escreveu um texto literário carregado de símbolos hebraicos e com muitas metáforas, afinal essa era a forma de ensinamento de Jesus. Para decifrar este livro é preciso grande conhecimento do antigo e novo testamento, assim como entender a linguagem da época, pois hoje vemos o mundo de forma diferente.

                  A missão dos profetas é ajudar a encontrarmos nossa espiritualidade, eles costumavam revelar um pedaço do porvir, pois achavam que não entenderíamos a mensagem completa, por isso os profetas da época traziam o conhecimento em leves pinceladas, pois o povo necessitava de entendimento e discernimento. Hoje estamos mais a frente do que aquela época, mas mesmo assim ainda não entendemos completamente o real significado.

                    O ser humano é uma criatura de comportamentos repetitivos, ou seja, mudamos de encarnação, mas ainda cometemos os mesmos erros. Infelizmente não conseguimos sair do ciclo dos erros, as vezes só os mudamos, mas ainda os cometemos de uma forma ou de outra. Cabe a nós a mudança, para que isso ocorra, necessitamos de discernimento, que só virá com estudo, reflexão e mudança interior. 

                   O que enxergamos é o material, a espiritualização é imaterial, aí está o grande problema. Os poucos que buscam entender o significado dos textos do apocalipse, tentam decifrar de forma literal com base no materialismo da época, deveriam tentar entender de forma espiritual, olhar com olhos de sentir.

                    Por exemplo: a serpente que tentou Eva. Isso é uma metáfora da maldade e como ela age. A serpente é rasteira, ardilosa e discreta. Adão e Eva agiram sob a influência do mal, desobedeceram a lei de Deus e se colocaram no centro do universo, pois queriam ser tão poderosos quanto Deus.  No apocalipse fala-se na figura do dragão, que é a evolução da serpente. O mal se aperfeiçoou e passou por essa mutação, tornando-se maior e mais forte.

                    É fácil chegar a conclusão de que o mal se aperfeiçoou, ao olharmos para trás observando a história da humanidade, vemos o povo Hebreu, a Babilônia, Roma e Egito, as guerras, as invasões e os massacres de povos e tribos. O ser humano deixou um rastro de destruição e sangue, sem se dar conta que a colheita chegaria. É evidente que em algum momento o trigo e o joio seriam separados.

                    Infelizmente, diante da espiritualidade, o ser humano não conquistou honras, glórias e territórios. Essa expansão dos reinos foi a custa de sangue, impérios a custa de guerras e poder a custa da morte de inocentes, certamente que isso não é do agrado de Deus. Nessa corrida de conquista material, o ser humano se iludiu demais.

                     A obra apocalipse necessita de uma interpretação à altura. A matéria é necessária, porém a leitura literal se torna rasa. Precisa dos olhos espirituais que transcendem e exigem que transpiremos um pouco para que consigamos alcançar o real significado dessas metáforas.

                     Apocalipse quer dizer tirar o véu, ou seja, está na hora de vermos as coisas como elas realmente são, existe muita maldade e nós ainda fazemos parte desse mal, portanto já passou da hora de buscarmos o conhecimento. Precisamos estudar, praticar o bem, focarmos em nossa espiritualidade e deixarmos de lado os excessos de todo tipo. Uma pessoa espiritualizada ajuda seu semelhante, tem bom coração e evolui mais rapidamente.

                     Apocalipse não é um castigo, não é o fim de tudo. É um aviso de que já perdemos muito tempo com coisas e situações desnecessárias. Precisamos despertar nossa consciência espiritual e buscarmos novos caminhos. Você é a chave de sua própria mudança interior, ninguém pode fazer o seu trabalho. Busque o discernimento, adquira lucidez e reinvente-se quantas vezes forem preciso. Eu conto com a sua ajuda para transformarmos o mundo.

Toda omissão têm sua consequência

                     Todos renascemos trazendo gravado em nossa mente espiritual os erros do passado. Possuímos um conjunto de metas a cumprir, ou seja, mudanças em nossos comportamentos e desajustes que precisam ser reparados, precisamos adquirir virtudes e aprendizados para melhorarmos nossa vida.

                   Neste sentido, cada um de nós tem sua própria história de erros e acertos e como não estamos alcançando a necessária elevação, pois acabamos tropeçando em nossas imperfeições e defeitos milenares. Não precisamos nos recriminar por essas atitudes, afinal ao nascermos esquecemos tudo e recomeçamos uma nova jornada. Essa é a grande beleza da reencarnação, a cada nova vida, novas oportunidades de mudança e aprendizados.

                   No decorrer da vida, a maioria das pessoas tende a internalizar o dever de não praticar o mal e fazer o bem que conseguir. Ocorre que, entre esses dois extremos, há um estágio intermediário representado pela omissão comportamental. Trata-se de uma postura igualmente comprometedora a nossa evolução, embora muito praticada, mas com o tempo conseguiremos eliminar esse comportamento de omissão em nossa vida.

                    Cabe destacar que perante a história da humanidade, ocorreram muitas situações em que a nossa omissão desencadeou guerras e intrigas. O próprio Jesus sentiu na pele a omissão de seu apóstolos através do abandono e da negação. Que atire a primeira pedra quem nunca se omitiu de falar ou fazer algo.

                     Kardec na questão 642 do livro dos espíritos pergunta aos espíritos superiores: Para agradar a Deus e assegurar a sua posição futura, bastará que o homem não pratique o mal? Resposta: Não, cumpre-lhe fazer o bem no limite de suas forças, porquanto responderá por todo mal que haja resultado de não haver praticado o bem. 

                     As nossas decisões não estão somente atreladas ao não fazer o mal, mas também em relação ao bem que deixarmos de fazer, isso faz que repensemos um pouco nossa forma de agir e pensar. Quando vejo alguma injustiça devo tentar mudar essa situação, pois se eu nada fizer estarei sendo omissa e cedo ou tarde arcarei com as consequências.

                     Quando olhamos ao nosso redor perceberemos a abundante imperfeição presente nas instituições religiosas, nos governos, nos ambientes de trabalho, no funcionamento das sociedades e sobre tudo nas relações humanas, identificamos também que para a maioria das pessoas o bem não é a prioridade. Infelizmente deixamos de pratica-lo em situações e contextos onde nossa boa vontade e empatia são altamente requeridas.

                      Não cogitamos que pequenas ações e iniciativas de nossa parte poderiam ser implementadas, o que certamente redundariam em benefícios aos nossos semelhantes. Certamente que o nosso engajamento em fazer o bem, além de ajudar em nossa auto iluminação atenua as tristezas de nossos irmãos. Desse modo, evitar a prática do mal constitui apenas um dos nossos desafios, precisamos fazer sempre o bem.

                       Por isso alerta-nos com propriedade o espírito Emmanuel no livro Justiça Divina: 

                      ''Asseveras não haver praticado o mal, contudo reflete no bem que deixastes a distância.''

                       ''Não permitas que a omissão se erija em teu caminho, por chaga irremediável.''

                       ''Imagina-te à frente do amigo necessitado a quem podes favorecer.''

                       '' Não te detenhas a examinar processos de auxilio.''

                       ''Não percas a divina oportunidade de estender alegria.''

                       ''Faze em cada minuto, o melhor que puderes.''

                       É comum nos queixarmos dos problemas e obstáculos que surgem desafortunadamente m nossos caminhos. São experiências, perfeitamente evitáveis em alguns casos, sofríveis que adicionam mais transtornos às nossas vidas, Sendo essa a realidade, meditemos se de nossa parte, também não contribuímos para isso devido à nossa omissão e silêncio diante das coisas erradas. 

                      Vivemos ainda num mundo onde as imperfeições tudo abarca, podemos pelo menos em nossa defesa de ação, averiguar se o comportamento omisso ainda nos inspira. Ao chegarmos no plano espiritual veremos que essa atitude só nos atrasará a evolução.

E nos momentos de crise...

                  Se você está atualmente vivendo encarnado no planeta terra, significa que já passou ou está passando por alguma crise. Sejam individuais ou coletivas, as crises podem ser compreendidas como meios de evoluirmos, afinal a vida não é cor de rosa e nem um mar de tranquilidade, pois trazemos pendências do passado e precisamos modificar nosso modo de viver e agir.

                 Segundo a doutrina espírita, as dificuldades da vida não são castigos, mas sim consequências naturais das leis divinas, ou seja, precisamos arcar com os débitos do passado, isso é sem dúvida uma forma de promovermos nosso progresso espiritual. Estamos aqui, mas somo seres imortais vivendo uma experiência humana.

                 Existem crises que afetam a sociedade como um todo, pandemias, guerras, desastres naturais, são vistos como experiências coletivas, destinadas a despertar na humanidade valores elevados como solidariedade, empatia, caridade, responsabilidade coletiva e respeito ao ser humano e a natureza.

                 Em nosso desenvolvimento espiritual, ou seja, em nossa evolução, o espírito encarnado é as vezes submetido a examinar a vida como fim de verificar o aproveitamento na situação em que se encontra. Precisamos refletir se estamos ou não no caminho certo da nossa evolução, muitas vezes visualizar este caminho não é fácil, por isso é bem importante termos nossa mente aberta e estarmos sempre olhando e observando a tudo com olhos de ver e não olhos de recriminação, que é basicamente o nosso perfil.

                  Nos momentos de crises, o universo que está sempre achando uma nova forma de nos despertar, cria situações em torno de nós de dificuldades fazendo com que nossas fraquezas apareçam, estimulando dessa forma o nosso despertar. Essas situações fazem nosso instinto ficar mais apurado e nos ajudam em nosso autoconhecimento, dessa forma conhecemos quem somos e aprendemos a viver de forma mais simples e completa.

                  As provações que passamos durante a vida terrena é como uma prova de um exame que cada um de nós precisa completar para entender quem realmente é. Isso não quer dizer que somos fracos, mas sim que cada um de nós tem suas provas para serem cumpridas, quer queiramos ou não.

                   Quando enfrentamos essas provas de corpo, mente e espírito abertos ao novo,  desenvolveremos em nós certas qualidades e potencialidades que nos ajudarão a aceitarmos com resignação nas dificuldades que ainda estão por vir. Dessa forma tornaremos cada situação em aprendizado e aumento da confiança em nós mesmos, isso se chama evolução.

                    Para sermos resignados precisamos aprender a não lamentar a nossa sorte e a aceitar com submissão paciente os sofrimentos da vida. Somente assim entenderemos que tudo está sempre certo, que nós temos a chance de crescer mesmo em meio as adversidades. Você é muito mais forte  persistente do que imagina, não desanime jamais.

                   No espiritismo acreditamos que antes de reencarnarmos escolhemos certas provas e desafios que enfrentamos na vida terrena, em conjunto com nossos mentores e anjos da guarda, essas escolhas são feitas com o objetivo de acelerar nosso progresso espiritual, corrigir os erros do passado e desenvolver virtudes.

                   Se por vezes a tua cruz te parece pesada demais, pare, respire, ore e busque no seu íntimo a força para continuar, você não está sozinho. Busque por ajuda terapêutica, vá conversar com amigos queridos, medite, encontre a calma e a persistência no seu interior. Você é luz e esse brilho jamais se apaga.

Você já pensou em ser voluntário?

                Sem dúvida que ser voluntário é um gesto nobre em meio a um mundo de aparências e materialismo. Quem adentra ao mundo maravilhoso do voluntariado busca aprimorar sua amorosidade e auxiliar os que necessitam. Essa é uma iniciativa de cunho emocional, ou seja, querer fazer o bem.

                   A vida social dos  habitantes desse planeta se inicia na família e se estende na sociedade como um todo. As atividades sociais fazem parte de nossa vida, desde o convívio familiar, a tolerância e amabilidade no trabalho, assim como com as pessoas que não conhecemos ainda, faz parte de nossa jornada sermos maleáveis com as pessoas que nos cercam.

                 As atividades que realizamos na instituição religiosa fazem parte de nosso meio social. Dentro de qualquer religião é comum encontrarmos voluntários, na casa espírita não é diferente. Eu diria que é a única instituição onde somos voluntários no sentido amplo da palavra, pois ali nenhum cargo recebe qualquer auxílio financeiro. Desde a pessoa que nos recebe até o presidente da casa, todos são voluntários, ou seja, estão ali para trabalhar em prol da instituição.

               Ser voluntário é dedicar algumas horas do seu dia para ajudar quem precisa, deixando de lado seus afazeres diários para fazer o bem sem querer nada em troca. Paulo de Tarso nos traz de forma concisa a celebre frase:''ainda que eu falasse todas as línguas do anjos, se eu não tiver caridade, serei como o bronze que soa e o címbalo que retine'' de nada adianta as riquezas se eu não puder delas usufruir para o bem do próximo.

                É por essa razão que o foco do espiritismo é a fé raciocinada, ou seja, baseada na razão e tem como seus pilares ciência, filosofia e religião. Kardec deixa claro que caso a ciência provar que o espiritismo esteja errado em algum ponto, devemos ficar com a ciência, mostrando a importância da comprovação da veracidade dos fatos. 

               Se lermos qualquer obra de Kardec, poderemos verificar que todas as questões levantadas por Kardec e respondidas pelos espíritos são baseadas na razão e descortinam um véu sobre a realidade espiritual tanto negada por outras religiões e em outras épocas e que agora podem ser debatidas e certificadas como lógica e coerência.

               Jesus demonstrou em toda a sua existência a importância do trabalho voluntário, quebrando inclusive os paradigmas da época, como trabalhar aos sábados por exemplo, ou ajudar um desconhecido sem esperar nada em troca, suas parábolas eram histórias dos acontecimentos diários que todos poderiam entender, ele priorizou a caridade acima de tudo.

                Quando nos propomos a sermos voluntários de certa forma estamos abdicando um pouquinho de nosso conforto e deixamos de lado nossos afazeres diários para fazermos um trabalho no bem que sempre nos faz muito bem. Deixe de lado o comodismo e dedique um tempo para servir em nome do bem maior, quem mais ganha somos nós mesmos.

E nas ondas do mar... Tudo me lembra o criador

                   

                   Onda após onda, a vida continua seguindo... 

                   É tudo oceano, e faz parte do todo.

                   Praias, surfistas, golfinhos, tudo é parte d'Ele.

                  

                   Há ondas de todos os tipos, grandes, pequenas e suaves...

                   Há também maremotos ocasionais e baías tranquilas...

                   Homens, navios e pescadores... Tudo é parte d'Ele.

   

                   Onda após onda, cada coisa tem seu momento.

                   No fluxo e refluxo das mares, cada ser aprende o que é preciso.

                   Seres celestes, ou das profundezas abissais, tudo é onda d'Ele.

    

                   Onda após onda, na terra ou no astral, a vida segue...

                   E para quem sabe ver com o coração, tudo é lição.

                   Na infinita tapeçaria sideral, homens e estrelas, tudo é onda d'Ele.

 

                   Tudo passa, tudo muda. As ondas vão e vêm.

                   É preciso navegar pela vida com sabedoria e equilíbrio.

                   O que vale é a lição, que também é onda d'Ele.

                    Onda após onda, vale apena viver.

                    Há dias ensolaradas, e outros chuvosos, e a vida segue.

                    Sol e chuva, homem e mulher, estrela e chão, tudo é onda d'Ele.

   

                    Chão de estrelas, céu de espíritos, a vida segue.

                    Chá gelado ou café quentinho, na terra e no além, sempre há vida.

                    Escritor e leitor, no eterno livro da vida, tudo é onda d'Ele.

                    Tudo é Ele, tudo é Ele, tudo é Ele....

  

      Poesia recebida de um espírito amigo.Que possamos compreender a beleza do universo que nos cerca, valorizando as coisas boas e aprendendo o que precisa ser modificado. Ele fez tudo por nós. Não importa se Ele é Deus, uma Divindade, uma Essência, o importante é que alguém fez um mundo para vivermos.

E no meio da solidão...

               ''Se alguém deseja seguir-me, negue-se a si mesmo, tome a sua cruz e me siga''. Jesus Cristo.

               Por vezes em nossas vidas, por causa dos acontecimentos diários, pelo trabalho, pelos amigos, pela família, é comum sentirmos uma certa solidão, podemos nos sentir realmente sós. Um forte desanimo bate a nossa porta, o que devo fazer? Será que estou no caminho certo?

               Tenho certeza que tanto você como eu já passamos por esses momentos, afinal estarmos vivendo no planeta terra e não é uma missão fácil. Possuímos o conhecimento da imortalidade da alma, mas isso não nos impede de nos sentirmos sós e muitas vezes desamparados.

               Sabemos que a vida continua, que Deus existe, que nada se perde. Sabemos que somo seres em evolução, estamos experenciando lições e provações. Nesses momentos difíceis precisamos parar, acalmar a mente e orar por proteção e discernimento, pois um passo em falso pode atravancar nossa encarnação.

               Se por motivos que nem sempre importam, cometemos certos erros, precisamos aceitar e modificar nossa caminhada, pois se até o mestre Jesus foi combatido e ignorado, nós não podemos desanimar, precisamos persistir na reforma intima e seguir em frente.

               Que possamos buscar o equilíbrio, a fé e a vontade de seguir adiante, mesmo que ninguém nos diga isso, afinal não estamos sós. Existe uma multidão de espíritos tentando nos ajudar, o problema é que nem sempre estamos abertos para ouvi-los.

                Quando conseguimos aquietar a mente e o coração é muito mais fácil ouvir as intuições e as preciosas lições que os bons espíritos nos dão. Jamais se esqueça que a oração é um ato importante para se manter o equilíbrio. Ela é o elo entre você e o plano espiritual.

           

    Trabalhar no bem é outra dica valiosa para não pensar nos dissabores da vida, quando fazemos algum trabalho voluntário, deixamos de lado nossa dor e focamos em ajudar o outro, isso faz com que nossa energia se transforme e nos dá paz de espírito, sem falar que percebemos que não somos os únicos a sofrer.

                Nossos problemas e certos atrapalhos só acontecem para que possamos olhar para dentro, essas dificuldades mesmo quando não parecem, são passageiras, são instrumentos para nossa revolução interior. Lembre-se que estamos aqui, mas somos espíritos imortais estagiando temporariamente no planeta terra.

                Nos momentos de solidão, aquiete seu coração, ore fervorosamente pedindo por ajuda e conselhos. Crie o hábito de meditar, pois ao tranquilizar corpo e mente fica mais fácil ver a luz no fim do túnel. Você é muito mais do que esses momentos de dificuldade, você é luz, é essência divina habitando um corpo físico. Tenha fé, tudo logo se resolve.

A sabedoria é algo que se aprende

                             Ninguém nasceu sábio, diz o provérbio, e isso é real. Todos os humanos que nascem no mundo terrestre tem por objetivo aprenderem, se esse é o objetivo, não nascemos sábios. Até o mestre Jesus enquanto criança não era reconhecido como sábio. Diz o evangelista: ''Jesus crescia em sabedoria e idade'', portanto a sabedoria foi manifestando-se nele, gradualmente. Ainda depois de haver sido batizado no Jordão, teve que combater as tentações, personificadas por satanás.

                         O mesmo correu com Buda, quanto tempo ele precisou para descobrir a fonte da sabedoria? Ele cujo o próprio nome significa sábio ou iluminado. Não foi no esplêndido palácio real, não foi entre pompa e circunstâncias, mas se isolando e meditando. Os grandes avatares do nosso tempo precisaram se isolar por momentos para se conectarem a essência divina, porque para nós meros humanos seria diferente?

                        O Cristo nos trouxe a resignação, a caridade, o fazer o bem sem esperar nada em troca, e mesmo já tendo se passados dois mil anos, ainda estamos tentando compreender o que ele nos ensinou. Por que é tão difícil pôr em pratica esses ensinamentos?

                        Cada alma tem um projeto pessoal, um determinado caminho que deve ser seguido, mas não precisa faze-lo somente numa encarnação, é na continuidade que evoluímos e aprendemos a desenvolver nossa razão, focados no equilíbrio. Algumas pessoas passam por diversas vidas para conseguirem desenvolver a razão e a emoção, as duas juntas são partes do equilíbrio que tanto almejamos.

                        Alguns chamam de lei do carma, outros de lei de causa e efeito, mas algo é certo, precisamos entender como as engrenagens da vida funcionam, nada acontece sem um motivo ou programação, tudo o que fiz, seja certo ou errado, um dia terei que prestar contas, ou como nos diz o ditado popular ''o plantio é livre, mas a colheita é obrigatória''.

                       Ao entendermos a lei de causa e efeito desenvolveremos a razão, daí adentramos ao caminho da emoção, pois uma razão em equilíbrio abre as portas para trabalharmos nossos sentimentos, nossas emoções; e o ciclo da vida se fecha, ampliando nossos aprendizados e trazendo paz e harmonia para nossa vida. 

                       Por enquanto nosso foco ainda é nos bens materiais, mas chegará o dia em que deixaremos a sabedoria tomar conta de nossa trajetória, pois a cada nova encarnação aprendemos um pouquinho, valorizamos determinadas situações e pessoas, até conseguirmos adquirir confiança em nós e colocarmos em pratica nossas intuições, a partir disso seremos sábios e abertos para o novo.

                       Aproveite essa oportunidade de mudança, estude, experimente coisas novas, busque o conhecimento, ele está em todos os lugares e em todas as pessoas que nos cercam. Adentre ao mundo do autoconhecimento, faça terapia para entender o que precisa ser mudando em você, ame-se, valorize-se, seja sua melhor versão a cada dia.