As maiores batalhas são as internas, com nossas crenças e pseudo-certezas

                  Todos nós enfrentamos batalhas internas e externas e necessitamos mobilizar diariamente nossa força interior. Mas a pergunta que não quer calar: sabemos como acessar essa força interior? Será que eu tenho força interior?

                  Somos a soma de muitas forças, adquirimos coragem e forças com a natureza, com nossos amigos e familiares, mas a verdadeira força é a interior que  vem da alma. 

                  É preciso nos conscientizarmos que somos seres únicos, não existe dois de nós que sejam iguais, passamos por dificuldades e provações e a força para mudarmos isso está em nós mesmos, afinal como o próprio mestre nos disse: ''vós sois deuses, poderão fazer tudo o que eu faço e muito mais''. 

                  Vivemos em um universo cheio de diversidade e de mutação constante. A terra é nossa casa, assim como o corpo físico que habitamos. É preciso respeito e coerência em nossas decisões para aproveitarmos de forma plena essa oportunidade maravilhosa de aprendizado.

                    Sempre teremos obstáculos a serem enfrentados, momentos bons e outros nem tanto, sem falar nos momentos ruins que muitas vezes parece que não tem fim. E são nesses momentos piores que precisamos encontrar serenidade, resiliência e coragem. Aquela força ou poder que precisamos para enfrentar tudo e todos está dentro de cada um de nós.

                    Desafios ou oportunidades? Derrotas ou aprendizados? O que irá fazer a diferença é a forma como enfrentamos ou reagimos a tudo o que acontece em nossas vidas. Chegou a hora de despertar sua força interior. É preciso elevar seu poder pessoal e reconectar-se com  sua essência, com o seu EU interior.

                     A força interior é algo que vai além da força de vontade, ela se relaciona com seu eu interior, com o seu eu espiritual, que é seu verdadeiro EU. Estar em conexão com sua essência é a melhor forma de fortalecer sua força espiritual, mental, emocional e física.

                     Durante nossa estadia no planeta terra aprendemos muitas coisas, mas o que realmente precisamos aprender é desenvolver nossa força interior para conseguir passar pelas provações mais fortalecidos. O primeiro passo é deixar de ser o herói ou a heroína.

                    Quando nos permitimos abandonar a ideia de sermos super heróis, abandonamos a necessidade de agradar a todos e fazer tudo o tempo todo. Deixamos para trás essa necessidade de poder ou estar sempre no topo de tudo, ou seja, assumimos que somos passiveis de errar. Mas nem por isso deixamos de ser pessoas únicas e especiais.

                    As limitações deste papel de herói que assumimos inconscientemente acontece por conta do que aprendemos, do que nos foi falado durante a vida toda, nossa mente adoecida criou essa crença limitante de guerreiros, de pessoas que mesmo em meio ao sofrimento não se permitem chorrar ou desanimar.

                    Uma boa forma de mudar isso e desenvolver força interior é fazer as pazes com você mesmo, aceitar que você tem o direito de errar, de se frustrar com as situações. Acolha as suas fraquezas, respeite seu tempo e corra em busca de sua felicidade.

                     Atenda suas necessidades, se quiser ficar no silêncio, fique tranquilo e sereno. Ouça os sinais do seu corpo, as vezes adoecemos por excesso de compromissos, saiba parar e ouvir o som da natureza. Alimente-se de boas coisas, boas comidas e boas companhias, o mundo não irá parar se você tirar um tempo para curtir um por do sol.

                     Aprenda a se amar, valorize suas qualidades e discipline seus defeitos, estamos todos no mesmo barco rumo a evolução. Seja a pessoa que você deseja, ame seu corpo, sua vida, seu trabalho, pois é desse amor que surgira sua força interior. 

Que brilhe a tua luz

               Atualmente fala-se muito em evoluir, sermos pessoas melhores, deixar a luz interior brilhar, mas o que é essa luz interior? Será que eu sou luz?

               Jesus quando aqui esteve disse: ''vós sois a luz do mundo''. Mas até hoje muitas pessoas ainda tem dúvidas sobre o que é ser luz. Ser luz é não errar nunca? É ser bom independente da situação? O que realmente quer dizer ser a luz do mundo?

               Tenho certeza que Jesus não exige que sejamos a única luz do mundo, ser a única luz que domina as trevas do planeta é impossível, pois, nem Jesus conseguiu ser. Ele espera que sejamos uma claridade para os que nos cercam.

               O universo espera de nós que possamos usar nossas potencialidades como contribuição dos menos favorecidos, que nosso esforço individual e coletivo seja repleto de virtudes e boas ações, não estamos aqui só para usufruir das coisas boas da vida, mas sim para evoluirmos em moralidade, ética e amorosidade.

                Deus, Jesus, o universo ou a energia suprema vê em cada um de nós uma pequena semente que irá se desenvolver e se tornar uma árvore frondosa, que certamente dará muitos frutos. Reflita sobre isso e mude sua forma de ver os problemas e as situações que surgem em sua vida, afinal não estamos a passeio, mas sim tentando adquirir conhecimento e paz interior.

                 Nascemos neste planeta para brilhar a nossa luz interior, para desenvolvermos nossas potencialidades e para sermos felizes. Não nascemos para viver escondidos dentro de nós mesmos como um caracol assustado. Todos possuímos qualidades que estamos desenvolvendo a cada encarnação, são séculos de aprendizados e a cada dia estamos mais perto da perfeição.

                  Deixe sua luz iluminar o caminho, ela está dentro de você, não se esconda, não permita que as imperfeições, as tristezas e seus medos te impeçam de irradiar essa luz brilhante que vive em seu íntimo, você é essência divina, pode e deve irradiar essa luminescência grandiosa.

                  Quando deixamos nossa luz interior brilhar, expomos o que temos de melhor, e ainda estaremos demonstrando em prática a gratidão para o universo. Por exemplo, quando damos um presente a alguém, esperamos que ele o use. O universo nos dá muitas formas de evoluir, ele nos dá de presente, cabe a nós agradecermos e usa-los.

                  Recebemos talentos, capacidades e oportunidades, devemos honrar esses presentes em benefício de todos que nos cercam. Não fomos criados para vivermos apagados e escondidos, não importa se ainda possuímos coisas a serem ajustadas no presente, passado ou futuro, nem se as vezes cometemos alguns erros, o importante em qualquer circunstancia é que podemos dar o nosso melhor, sempre podemos fazer melhor.

                  Tudo o que acontece em nossa vida de bom ou ruim não nos impede de brilhar ou recomeçar, devemos nos superar a cada dia, nos surpreender e aos outros com nosso desenvolvimento espiritual e emocional. Lembre-se que você é luz e irradie luminosidade  por onde passar.

                   Que a cada novo dia, possamos buscar dentro de nós mesmos o incentivo e a vontade para sermos pessoas melhores. Que sua luz brilhe tanto ao ponto de iluminar o seu caminho e afastar as trevas do egoísmo e da preguiça. Seja luz. 

Conhecer a alma humana é essencial

                  Ao ligarmos a televisão ou abrirmos um jornal, nos deparamos com um mundo cheio de violência e muita corrupção. Infelizmente somos culpados, vivemos em um planeta gigante e lindo, onde a natureza nos possibilita o sustento e a sobrevivência, mas nós seres humanos estamos longe de sermos bons e coerentes.

                 Cabe a cada profissional da mente humana ajudar na mudança de pensamentos e atitudes, afinal, sem o conhecimento e a mudança intima, jamais chegaremos aos questionamentos necessários para o entendimento do que é certo ou errado e certamente chegaremos a conclusões equivocadas.

                  Dizer que o mal existe é obvio, mas afirmar que todos estamos nessa mesma frequência é errado, podemos ser minoria, mas muitos, como eu e você estamos na busca pelo conhecimento e mudanças, mas o que falar da grande maioria que não se importa com nada, que veio ao mundo para se divertir e explorar os menos favorecidos?

                 Conhecer a alma humana é um trabalho árduo e para muitas vidas consecutivas, entender o motivo que leva uma pessoa a ludibriar seu semelhante e tirar vantagem do medo causado é algo que deveríamos eliminar de nossa sociedade. A verdadeira mudança nasce do conhecimento e da educação, por isso é tão importante prestar atenção ao que estamos ensinando as nossas crianças.

                 Nunca em tempo algum da história da humanidade tivemos acesso a tanto conhecimento, está na palma de nossa mão, possuímos celulares super modernos que nos dão acesso a tudo e todos, mas ao invés de estudarmos, perdemos um tempo precioso nas redes sociais olhando besteiras e deixando de olhar para quem está ao nosso lado.

                 Você sabia que enquanto lê este pequeno texto, muitas pessoas estão sendo enganadas por um psicopata? Estima-se que de 1% a 3% da população mundial possui algum tipo de transtorno da personalidade antissocial ou psicopatias como é popularmente conhecido. Você pode estar vivendo ou convivendo com um psicopata e nem imagina, afinal para olhos não treinados, todas as pessoas são iguais.

                  Os dez sinais que caracterizam este comportamento são: incapacidade de adequar-se as normas sociais, impulsividade ou fracasso para fazer planos para o futuro, desrespeito ou irresponsabilidade pela segurança própria ou alheia, ausência de remorso, indicada por indiferença ou racionalização por ter ferido, maltratado ou roubado alguém; crueldade física para com pessoas ou animais, provocações, ameaças e intimidações frequentes; utilização de algum tipo de arma, capaz de infligir graves lesões físicas, isso sem falar nas lesões emocionais; coação para que alguém tenha relação sexual com ele, mentiras frequentes e manipulação para obter bens ou favores ou para esquivar-se das obrigações legais, irritabilidade e agressividade sempre impostas por lutas corporais e agressão física e todo tipo de violência emocional seguida de mudança drástica ou não.

                   Se prestarmos atenção a estes sintomas comportamentais veremos que já passamos ou convivemos com pessoas que possuem algum grau de psicopatia, segundo a medicina para ser diagnosticado com esse transtorno, a pessoa precisa possuir mais do que 5 dessas características, ou seja para tirar essa pessoa do convívio em sociedade é preciso comprovação de um psiquiatra, mas nem sempre é possível essa comprovação, quase sempre o psicopata já causou muita dor e sofrimento as pessoa próximas quando é diagnosticado. O que fazer então?

                   O bom senso nos diz que é preciso estar atento aos pequenos sintomas ou mudanças de personalidade e se afastar o mais rápido possível, pois mesmo quando o psicopata é retirado do convívio familiar, ele já causou muitos transtornos físicos e emocionais a família.

                    A doutrina espírita nos diz que aquele que faz o mal será cobrado cedo ou tarde e aquele que interrompe a vida dele ou dos outros está adentrando ao caminho do mal e prestará contas sobre isso. Mas para aquele que sofre esse abuso, esperar por essa justiça divina é um sofrimento ainda maior, por isso é tão importante estudarmos a mente humana para conseguirmos sair desse problema antes mesmo de ter começado. 

                   Um mestre do oriente passando por uma poça de água, vê um escorpião se afogando, seu instinto é ajudar, portanto estica a mão e tenta tirar o escorpião da água, mas quando o fez o escorpião o picou. Pela reação da dor o mestre o solta e o animal cai de novo na água e volta a se afogar, o mestre tenta novamente e mais uma vez é picado. Alguém que estava observando, vem e fala para o mestre: ''Desculpe-me, mas você é teimoso. Não entende que todas as vezes que tentar tira-lo da água ele irá pica-lo?'' O mestre respondeu:'' A natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha que é ajudar.'' Então, com a ajuda de uma folha o mestre tirou o escorpião da água e salvou sua vida.

                  Esse pequeno conto deixa claro que não devemos mudar nossa natureza, mesmo quando alguém nos faz mal, convém tomarmos algumas precauções. Alguns perseguem constantemente a felicidade em busca de algo material e palpável, outros a criam com pequenas mudanças e valorizam o que realmente importa.

                  Preocupe-se mais com sua consciência do que com sua reputação. Por que sua consciência é o que você é realmente,  e sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam é problemas deles.

                  Conseguir identificar uma relação ou relacionamento tóxico é importante e vital para nossa segurança física e emocional, mas lembre-se, ser feliz com você mesmo é muito mais, não se pode amar ninguém sem antes nos aceitarmos e nos amarmos profundamente.

Doenças físicas e espirituais

             Segundo Hipócrates, considerado o pai da medicina, ''a cura é uma questão de tempo, mas por vezes também é uma questão de oportunidade''. As vezes em nosso caminho terreno nos deparamos com doenças e suas complicações, porque isso acontece comigo? O que fiz para merecer essa doença?

             Por vezes um estilo de vida desregrado ou descuidado pode responder algumas de nossas perguntas, mas quando nada do que fazemos ou pensamos responde nossos questionamentos, precisamos ir mais fundo em nosso passado para compreender a lei de causa e efeito. Afinal a vida atual não é nossa única encarnação, nascemos e morrermos inúmeras vezes e a cada nova experiência algo novo se aprende e é claro que também cometemos muitos erros, cedo ou tarde somos cobrados por isso.

               Para nascermos precisamos de um corpo físico que é moldado por nosso corpo espiritual, corpo este que acumula tudo o que não aprendemos, pois aquilo que já sabemos fica gravado em nossa mente espiritual. Tudo o que pensamos e sentimos está associado a forma como agimos e reagimos, existe uma interação gigantesca entre os inúmeros corpos que possuímos, tudo em nossa vida está intrinsicamente ligado ao corpo físico, o mental, o espiritual e o emocional, somos a somatória deles.

               O corpo físico é a última etapa a ser alcançada para que alguma doença se manifeste, ocorrem de acordo com os sentimentos e as energias que alimentamos a nossa alma. O primeiro estágio da doença ou do mal estar acontece no períspirito, pois é a partir dele que se forma o corpo físico, no períspirito fica gravado tudo o que precisamos aprender, para que o corpo seja moldado propiciando este aprendizado.

                 A cada novo corpo, novas doenças e aprendizados nos são oferecidos para nossa evolução, com o passar do tempo certos distúrbios são ampliados pela nossa falta de aprendizado, adoecendo o corpo e consequentemente o espírito. O contínuo desequilíbrio espiritual faz com que nossos centros de força ou chacras comecem a desalinhar, influenciando o corpo neste desequilíbrio.

                Chamamos este processo de somatização, isto é, a soma de diversas desarmonias mentais e emocionais, próprias do individuo e a influência exercida pelas energias e espíritos obsessores.  Logo, somatização, desequilíbrio e obsessão, de maneira geral, caminham juntas. Afinal nós atraímos tudo o que repetimos mental e emocionalmente.

                 As doenças físicas, emocionais e espirituais podem ser classificadas como baixa, média ou alta gravidade dependendo do caso, neste sentido é importante contar com o apoio da família, amigos, terapeutas e médicos para que possamos superar este momento ruim, pedir ajuda é sempre a melhor alternativa, vivemos em um grupo familiar e de amigos para que possamos nos ajudar.

                  Observa-se que há algo muito importante em relação a doença e sua melhora, existe uma superação da doença e melhor aceitação dessa prova nas pessoas que possuem fé. Acreditar que existe alguém velando por nós acalma o coração e tranquiliza a alma, a confiança de ser abençoado por um Deus, em Jesus ou na espiritualidade amiga é a motivação que muitas vezes leva a cura.

                  A doutrina espírita nos ensina que uma prece fervorosa pode nos curar, assim como a pratica no bem, o evangelho no lar, a água magnetizada e o passe magnético, afinal as doenças iniciam-se no períspirito e nada melhor do que boas energias para curar algo que ainda nem nasceu no corpo físico, o melhor caminho da cura é internalizar para encontrar o que estamos fazendo de errado e começar a vibrar e praticar o bem.

                  A cura, não necessariamente virá de forma miraculosa através de um remédio ou tratamento espiritual, mas da mudança de padrão de comportamento e da mente. Quando compreendemos que precisamos cuidar da saúde, não apenas física, mas mental, emocional e espiritual, estaremos prontos para uma vida mais leve, consciente, feliz e sobretudo saudável.

                  Quando por motivos que não entendemos, certas doenças não se curam, podem ser pela lei de causa e efeito ou de provas e expiações, afinal assumimos certas dívidas por nossos desalinhos emocionais ou de conduta e é preciso ressarcir o universo por isso. Não existe castigo, mas sim, causa e efeito.

                   Neste sentido, se num futuro próximo conseguirmos unir ciência, espiritualidade e fé, encontraremos não somente a cura, mas a solução para um outro estilo de vida, portanto a cura não é só uma questão de tempo, mas sim de oportunidade. Ao adoecermos temos a oportunidade de examinar nossa consciência e rever nossas atitudes recentes, o tempo só nos faz ajudar para mudarmos nossa conduta em prol de termos melhor saúde e bem estar.

Podemos evitar os sofrimentos?

                  Acredito que cada um de nós já se perguntou porque sofre ou como evitar os sofrimentos. Certa vez um repórter perguntou para Chico Xavier: qual é a melhor maneira de passarmos ou encararmos os sofrimentos?

                 Chico com sua paciência peculiar responde: ''Aceitação sem inércia no trabalho da renovação íntima. É o que a espiritualidade nos ensina. Temos aprendido que o livre arbítrio é absoluto em nossas escolhas mentais, fazendo-se relativo quando nossos pensamentos tomam forma, compelindo-nos a sentir os princípios de causa e efeito. É por isso que liberdade de escolha e destino coexistem na vida.''

                 A forma como encaramos os sofrimentos diz muito mais sobre nós do que qualquer outra coisa e isso reflete sobre a forma em que escolhemos ou as decisões que tomamos. Se nossas escolhas são pensadas e refletidas ou se tomamos escolhas no momento de raiva, quando refletimos podemos optar por um caminho mais leve, mas se deixarmos as escolhas a cargo de nossas ações impensadas, só iremos encarar o sofrimento como consequência.  

                 Todos os dias na existência humana, podemos criar problemas ou enfrenta-los. Podemos modificar nossas vidas para melhor, aceitando que já adquirimos algum conhecimento em outras vidas, mas isso não nos liberta do sofrimento atual. Se formos pensar melhor, somos o prisioneiro de nossas ações atuais e do passado, estamos no caminho da reabilitação.

                 Nosso corpo físico de certa forma é uma cela sem grades aparentes, uma prisão em que nos possibilita uma mudança interior para ser refletida em nossas ações e pensamentos. Essa prisão só existe porque ainda não aceitamos as dificuldades e as alegrias. Pois nosso conceito de alegria ainda está associado a bens materiais, quando deveríamos focar nos aprendizados espirituais. Estamos humanos, mas não somos realmente deste tempo e lugar, estamos de passagem, em busca de mudanças, renovações e aprendizados.

                  Enquanto nos sentirmos presos por ações, reações e sentimentos inferiores não teremos lucidez para tomar nenhuma decisão e como consequência dessa nossa briga interior não existirá melhora ou mudança em nosso caminho. O tempo que passamos aqui no planeta terra deve ser aproveitado para a renovação interna e externa, mas poucos estão pensando nisso, para a grande maioria das pessoas o foco está no prazer social, orgânico e material, deixando a parte espiritual para depois da morte física.

                  Mudar o olhar e o sentimento em relação a dor é o primeiro passo para a grande mudança interior. Precisamos mudar nossa forma de ver o mundo, de encarar os problemas e das reações impensadas, quando isso for aprendido, tudo ao nosso redor fluirá de forma diferente. Não somos vítimas, na realidade somos cocriadores de nossas emoções e ações.

                 Aceite as provações com bom animo e bom humor, respeite seu tempo de aprendizado, algumas pessoas aprendem na primeira dor, outros precisam passar por muitas dores para calar o egoísmo interno e aceitar que somos responsáveis por tudo o que atraímos. A lei de causa e efeito é para todos.

                  

Uma mente pensante, quando equilibrada gera saúde, quando em desequilíbrio irá gerar doenças

              Diversas seitas, religiões e doutrinas já estão focando o equilíbrio espiritual ao bem estar emocional. A medicina tibetana é uma tradição antiga de cura do Tibete, o nome tibetano é Sowa Rigpa, a ciência da cura. Ao longo dos milénios, a medicina tibetana evoluiu para uma profunda filosofia, psicologia, ciência e arte, ela nos ensina que o propósito da vida é sermos felizes.

              Está tradição holística consiste em analisar sua natureza ou a constituição inata, única em fazer escolhas de estilo de vida. As escolhas saudáveis promovem a cura da fonte ou causa dos problemas, desenvolvendo consequentemente saúde por meio do equilíbrio. A medicina tibetana explica a complexa relação entre a mente, o corpo e meio ambiente, e porque a mente é a fonte de sofrimentos.

                Para ser feliz você precisa criar uma mente sã. Usando a medicina tibetana para o autocuidado e cuidado integrativo, você pode criar uma mente saudável, mesmo em seu leito de morte. Ao focarmos em nosso autocuidado conseguimos identificar nossos pensamentos e comportamentos que influenciam na saúde e felicidade. A medicina tibetana facilmente se adapta a vários cuidados integrativos.

               Segundo a medicina tibetana a saúde é o equilíbrio e a doença o desequilíbrio e seu foco é a descoberta e tratamento do desequilíbrio como primeiro passo para a cura e a saúde, enquanto que na medicina ocidental convencional o foco é no sintoma da doença e não na causa especificamente, afinal muitas vezes o desequilíbrio emocional pode surgir muito antes do que a doença física.

                O tratamentos das doenças requer a correção do desequilíbrio para poder ocorrer a cura. O real objetivo é tratar a doença e não encobrir os sintomas ou reagir a uma única anormalidade, devemos olhar o corpo como um todo e não por partes como ocorre atualmente, pois quase sempre precisamos ir a vários médicos especialistas para encontrar a solução e consequentemente a cura da doença.

                Cada sintoma que surge é causa de uma disfunção orgânica, emocional e até espiritual, e geralmente essa disfunção lança luz sobre um padrão de desequilíbrio. Acura do pensamento negativo e a escolha de um estilo de vida saudável podem restaurar o equilíbrio da mente, do corpo e do espírito. O bem estar é um processo vitalício de viver em harmonia com sua natureza ou constituição única.

                 Segundo a medicina tibetana o nosso comportamento nos afeta profundamente, assim como, afeta também quem está próximo e o ambiente. As vezes as escolhas que fazemos tem um efeito imediato e óbvio, noutras vezes não é tão óbvio a princípio, mas nos afetará mais tarde de forma indireta. A medicina tibetana nos ensina que deveríamos estar cientes das consequências imediatas e a logo prazo de nossas escolhas, para que possamos aprender a escolher o que promove a saúde e a felicidade. 

                  O sofrimento pode ser físico, mental, espiritual e emocional, isso é uma condição universal da vida humana. Na verdade a maior parte do tempo de vida é gasto tentando evitar o sofrimento ou o alivio do mesmo. A dor física não é a mesma coisa que sofrimento, embora ambos possam estar presentes juntos. Para a medicina tibetana o sofrimento resulta da forma negativa que interpretamos a vida ou como vemos a coisas que nos cercam.

                   A cura de acordo com a medicina tibetana, resulta da criação de uma mente saudável e de escolhas sobre o estilo de vida que levamos, as vezes queremos uma vida e possuímos outra, essa diferença nos causa pensamentos negativos e consequentemente o desequilíbrio. A felicidade não está associada a simples prazeres ou realizações temporárias, mas sim a uma paz duradoura, com uma vida significativa, integridade e bem estar. É disso que resulta os pensamentos positivos e uma vida equilibrada.

                   Segunda a medicina tibetana o grande motivo dos desequilíbrios e das doenças são nossos pensamentos. Tudo o que pensamos de forma negativa, irá atrair outras pessoas, pensamentos e energias que vibram nessa mesma forma e intensidade, gerando mal estar, baixa estima, mau humor e doenças como consequência.

                  Aprenda a controlar seus pensamentos, suas emoções, ações e reações, acalme a mente para ter um corpo saudável, crie um ambiente feliz ao seu redor, pois somente você tem o controle para mudar ou permanecer no mesmo lugar. Assuma o controle da sua vida, de sua saúde e equilíbrio.