Reencarnação

           A palavra reencarnação já não é um bicho de sete cabeças, pessoas de todas as religiões e seitas acreditam, mesmo sem professar uma doutrina reencarnacionista. Eu frequento uma casa espírita, aceito e confio nas idéias espiritualistas, tenho minha mente aberta para o novo e costumo questionar de forma racional toda e qualquer situação em que esteja envolvido mensagens de seres espirituais, afinal ter discernimento, é não acreditar em tudo de olhos fechados.
            Um dos motivos que me levaram ao espiritismo foi Kardec, seu codificador, ele era extremamente racional, questionava tudo. Atualmente em decorrência a pandemia do coronavírus, muitas mensagens e mensageiros estão aparecendo, mensagens sem nexo ou mesmo duvidosas. As pessoas em sua ingenuidade acreditam no que querem e no que for mais conveniente. Momentos como este, em que estamos passando é preciso filtrar muito mais as informações que aparecem.
             Segundo o Bíblia, o Alcorão e outros textos sagrados, Deus criou Adão e figuradamente soprou em suas narinas a alma humana. Por essa ação divina, nós somos seres biológicos terrenos, afinal existe uma alma encarnada em nós, que faz com que nosso corpo esteja vivo e apto a viver aqui na terra. Esse mesmo Deus, criou seres machos e fêmeas com meios apropriados para que se procriassem, ou seja, nos tornou co-criadores de novos corpos para nossas almas reencarnarem.
             É fácil chegar a conclusão que Deus criou os seres para que habitassem os planetas, a procriação entre eles mais que necessária, seguindo a lógica animal é preciso um macho e uma fêmea, uma certa atração física unida ao prazer para formação de um novo ser e dar continuidade a espécie, deveria existir companheirismo, amor e cumplicidade também, mas nem sempre é assim. Deus disse, segundo os textos, que os humanos habitariam a terra, tanto quanto areia das praias dos mares.

              De acordo com a forma racional de pensarmos, é normal o interesse de Deus de querer criar essa infinidade de corpos humanos, afinal somos mortais, viemos do pó e para lá voltaremos, essa definição é muito clara nos textos religiosos. Outra coisa que se lê muito nesses textos é que o espírito ou alma do homem volta a Deus, é a certeza que somos imortais.
               Desse nascer e morrer é que vem a necessidade de novos corpos, é através da reencarnação que evoluímos, nossa maior missão é buscarmos discernimento, aprendermos a conviver com nossas emoções e sentimentos. Precisamos dessa evolução moral para nosso aperfeiçoamento e melhora espiritual, somente assim chegaremos a angelitude e poderemos ser co-criadores de outros mundos.
               Jesus disse: ''vos sois deuses, poderão fazer tudo o que faço e muito mais''. Cabe a cada um de nós aproveitarmos a reencarnação da melhor maneira possível, a humanidade não dá saltos, pelo contrário, evolui lentamente e a passos de tartaruga. Seja uma pessoa melhor cada dia, sorria para o mundo e para os problemas, um sorriso pode curar muitas coisas. Desenvolva olhos de ver e ouvidos de ouvir, seja feliz hoje e sempre.
  

Trabalhando em desdobramento

               Mas um dia chega ao fim e uma noite cheia de trabalho no bem começa. Foi-me solicitado ajuda por alguns amigos, eles adquiriram recentemente um imóvel, mudar-se para uma casa nova é sempre maravilhoso, afinal esperamos estar seguros e tranquilos, mas nem sempre é assim. Após a mudança e a arrumação dos cômodos, os problemas começaram.

               Os moradores sentem um mal estar do nada, falta de apetite e animo, ninguém consegue dormir direito na casa, principalmente no quarto do casal. São barulhos, pesadelos e uma energia pesada. O que tem de errado com essa casa? É o imóvel ou as pessoas que vivem nele?
              Trabalhar em desdobramento é tarefa árdua, não é para qualquer um, é preciso muito comprometimento, coerência e disciplina. Na hora marcada nos encontramos em frente a casa de meus amigos. A equipe é composta por muitos espíritos desencarnados e alguns em desdobramento como eu. Como de costume, é feito mais uma prece antes de entrarmos na casa, formamos um circulo e juntos pedimos por amparo e proteção.
              Na redondeza da casa em questão já havíamos visto alguns espíritos a espreita, nos observavam de longe. Já no portão, via-se uma sujeira estranha, a grama não era verdinha, mas sim cinza, como se estivesse seca e sem vida, na calçada tinha manchas escuras que me lembravam poças de lama. A porta da casa estava cheia de trepadeiras com muitos espinhos, o cheiro era de podridão. O ambiente espiritual era desolador, não parecia que era uma casa  nova.
             As paredes estavam sujas, algumas tinham rabiscos e escritos que nunca vi, os móveis estavam envoltos em plantas, gosmas ou mofo, isso sem falar nos espíritos que circulavam ali, cadáveres ambulantes, literalmente, parecia um filme de terror. Impossível viver num ambiente desses, ficava claro o motivo do adoecimento da família.
            Começamos conversando, cuidando, limpando os espíritos, a equipe é grande e consegue convence-los a sair da casa, mediante algumas alternativas é claro. Alguns queriam comida, outros serem curados de suas feridas, alguns brigaram para não sair, mas vendo que estavam em menor número acabaram por aceitar.
            Agora era hora de cuidarmos das paredes, móveis e principalmente dos moradores, nos dividimos em dois grupos, fui com o grupo da limpeza. Jogávamos água com ervas nas paredes, ou melhor, do teto ao chão, escorria um lodo fétido, após um tempo longo e muitos baldes de água, tudo estava limpo e higienizado. Fomos para o quintal, limpar as paredes externas, as calçadas, grama e flores, era preciso revitalizar todo o ambiente para podermos criar uma grande bolha de contenção e proteção desde lar.
             O grupo que cuidou dos moradores, nos contaram que foram tirados muitos vermes e insetos espirituais do corpo das pessoas, era isso unido ao ambiente apodrecido que estava adoecendo as pessoas que com muito trabalho conseguiram adquirir esse imóvel.
              No final do trabalho, nos reunimos na calçada do lado de fora e em círculo agradecemos a oportunidade de trabalho e criamos a contenção energética da casa. Foi criado uma enorme bolha de proteção para que nosso trabalho não fosse desfeito, emanamos muita energia positiva ao ponto de deixar o ambiente e as pessoas que ali habitam indetectáveis para os espíritos que dali foram retirados.
              Cada um retornou a sua vida com a certeza que ajudamos e fomos ajudados, para os companheiros que como eu são encarnados, voltamos para nossos corpos adormecidos, os desencarnados para as cidades espirituais, afinal o dia já iria amanhecer e o trabalho continua.
              Por uma semana seguida estivemos naquele lar ajudando os moradores, eles estavam debilitados com a perda energética e era preciso muito mais do que uma limpeza espiritual, foi preciso alguns trabalhos de desobsessão, realinhamento dos chacras e psicoterapia para cuidar das emoções. A trabalho espiritual não é algo simples, enfim, mudanças de pensamentos, comportamentos, sentimentos e ações são lentas e necessárias a nossa evolução e aprendizado. Sempre que atendo algum cliente em consultório, peço ajuda de minha equipe espiritual para tratar também o ambiente familiar.
            A cura emocional está condicionada a melhora espiritual, uma não muda sem a outra. É preciso que tenhamos a certeza que tudo está ligado e entrelaçado. Somos seres espirituais vivendo um experiência física.

O comodismo é a fuga que nos enfraquece

        Nós seres encarnados, no momento humanos, fazemos de tudo para evitar os sofrimentos e aflições, temos por hábito minimizar certos acontecimentos para que não sejamos afetados por nenhuma dificuldade, dor, privação material ou emocional. De certa forma as vezes é até conveniente um isolamento, mas quando esse isolamento se transforma em fuga, nessas situações é preciso uma mudança ou mesmo uma renovação de pensamentos e atitudes.

        Ninguém gosta do sofrimento, segundo os espíritos amigos, poderíamos evoluir sem dor, mas infelizmente, ainda somos seres teimosos e egoicos. Não é necessariamente o sofrimento que nos proverá um futuro de felicidade e prosperidade carnal, mas sim como encaramos as pedras que surgem em nosso caminho.
         Nosso planeta é cheio de dificuldades, somos seres materiais, precisamos de alimento, moradia e de pelo menos o mínimo para nossa sobrevivência. Nossos comportamentos geram respostas e repercussões por vezes dolorosas, aumentando os desafios de nossa existência terrena. Por outro lado, espiritualmente falando, a terra e nós seus habitantes, ainda vivemos momentos de provas e expiações, isso ocorre porque ainda somos aprendizes na escola da evolução, por vezes falhamos e outras recebemos amargos resultados de nossas escolhas e ações equivocadas.
         Evitamos a todo custo sofrimentos, muitas vezes furtamo-nos de momentos alegres com medo do que virá, como se isso resolve-se alguma coisa. Fugir das responsabilidades não agrega nada de bom em nosso aprendizado. É preciso aceitar que momentos ruins fazem parte da evolução e melhora emocional, nosso esforço diário garantirá que conseguiremos alcançar o máximo em nossa existência.
         Observo que muitos querem permanecer no comodismo ou mesmo optam por ter pouquíssimos desafios, por temerem enfrentar uma batalha em que seja difícil vencer, nosso objetivo principal é angariar conquistas morais e espirituais. Será que o mais importante é sempre vencermos? Ou vencermos com ética e amorosidade?

          Podemos negar, mas o certo é que ninguém se satisfaz verdadeiramente sem ter lutado ou enfrentado seus desafios, tudo que vem fácil vai também, ou melhor, aquilo que ganhamos facilmente não damos o devido valor. As conquistas são merecimento e normalmente advém de nossas lutas internas e externas, o verdadeiro aprendizado vem de nossa alma que vida após vida enfrenta seus medos, ultrapassando obstáculos e criando novos caminhos.
         Por mais atrativa que possa parecer as facilidades ou ganhos fáceis são um atraso, um estacionamento em nossa evolução. O repouso ou comodismo é a fuga que nos enfraquece. Quem é testado nas dificuldades descobre potenciais, desenvolve força e segurança, avança na vida material, intelectual, espiritual e moral. O resultado de nossas ações conheceremos no dia em que a morte nos pedir o corpo carnal, nesse momento nosso espírito se liberta e terá plena certeza que suas decisões e esforços valeram a pena.
         Não se desvie do trajeto ou caminho correto, siga estudando, cuidando de suas emoções, criando caminhos alternativos e aumentando seus aprendizados. Seja luz por onde andar.
         

Guerra emocional

          Desde a formação de nosso planeta, do surgimento da primeira célula até o homem com inteligência dos dias atuais, as brigas e guerras fazem parte de nossa cultura. Estar no poder e dominar os povos é necessidade de muitos. Qual é o verdadeiro sentido de destruir para conquistar?
          Albert Einstein, um dos grandes gênios que reencarnou na terra, afirmou que se acontecesse uma terceira guerra mundial a quarta seria de paus e pedras, tamanho o poder destruidor bélico e de armas nucleares existentes. Há tempos não se fala tanto em poder de destruição bélico, mas sim tecnológico, com chips e nanotecnologias,  biológico com doenças e vírus criados em laboratórios para contaminar e dizimar populações com o intuito de imunizar ou mesmo nos tornar mais fortes.

           Atualmente vivenciamos uma guerra biológica, um vírus que mata, adoece e principalmente enlouquece a mente das pessoas. Como se já não bastasse o medo de contrair uma doença, a mídia nos enlouquece com o foco no negativismo, isso sem falar das pessoas que sentem prazer em disseminar notícias ruins. Que prazer mórbido é esse de transformar o mundo em um lugar de pavor e pânico?
           Certa vez em uma entrevista, perguntaram para Chico Xavier como seria o futuro, se teríamos a terceira guerra mundial. Segundo os espíritos, a guerra seria silenciosa, microscópica. Nos anos 50 quando Chico disse isso, não imaginávamos que seria possível algo tão pequeno dizimar populações. Não é só alguns vírus que nos matam, mas sim a fome, o despreparo psicológico e emocional, a falta de educação, higiene, estudo e principalmente a falta de empatia.
            A união com pessoas de má índole, a tecnologia usada para o mal e as desigualdades é que irão acabar com a raça humana. É preciso que ocorra um despertar em cada ser que habita o planeta terra, precisamos cuidar de nosso corpo, mente e espírito, cuidar da natureza e de todos que aqui vivem.

            Precisamos ter coragem de enfrentar os que lutam contra as mudanças, pois muitos querem permanecer no conforto de seu lar e esquecem que nem todos tem um teto para dormir, um prato de comida para saciar a fome ou mesmo em copo de água. Até onde vai nosso comodismo ou nosso ego adoecido?
            Esse vírus nos trouxe uma grande certeza de que dinheiro, poder e ouro não garante a sobrevivência, afinal de nada adianta ter dinheiro se não existe alimento para comprar. Aquele que planta, colhe e entrega o alimento no mercado, tem muito mais valor em momentos de escassez.             Não damos o devido valor quase nada, foi preciso um isolamento e a distância social para valorizarmos o quanto é maravilhoso um abraço, o contato que temos quando convivemos diariamente com a mesma pessoa. Será que foi preciso um vírus para que aprendêssemos a desenvolver meio que a contra gosto a empatia?
          Aprenda a valorizar quem permanece ao seu lado em momentos de crise, amigos verdadeiros são poucos, família é quem se preocupa com você e não exatamente quem compartilha a mesma genética. Cuide de seus pensamentos, cuide de seu corpo e seja muito feliz.  

O poder da escolha em nossa vida

         Se existe algo do qual podemos ter certeza é que fazemos escolhas o tempo todo, algumas são boas, outras nem tanto. Seguir por um determinado caminho, fazer amizades ou se relacionar amorosamente com certa pessoa, começar um novo ou mudar de um emprego; as escolhas fazem parte da evolução da humanidade, elas desenham a trajetória humana.

         Sabemos que somos possuidores do livre arbítrio, em nosso ser o instinto, a razão e a emoção brigam constantemente para nos ajudar nas escolhas. A emoção costuma nos manipular para que as decisões sejam tomadas mediante nosso sentir, quase sempre a emoção erra em suas decisões. Segundo os espíritos deveríamos seguir o instinto unido a razão.
          Na pergunta 75 do livro dos espíritos, onde se questiona o instinto, os espíritos superiores nos alertam: O instinto sempre existe, mas o homem o negligencia, o instinto pode conduzir ao bem, ele nos guia  com mais segurança do que a razão. Ele não se transvia nunca. A razão as vezes é enganada e até deturpada pela má educação, pelo orgulho e até pelo egoísmo. O instinto não raciocina, mas a razão quando unida ao instinto nos permite a escolha correta e dá ao homem o libre arbítrio.
           ''O instinto é uma inteligência rudimentar que define a inteligência propriamente dita, suas manifestações são quase sempre espontâneas, enquanto que as decisões da inteligência são resultado de uma combinação e de um ato deliberado. O instinto varia em suas manifestações, segundo as espécies e suas necessidades. Nos seres que possuem consciência e percepção das coisas exteriores, ele se alia à inteligência, ou seja, á vontade e á liberdade''. Allan Kardec no comentário da pergunta 75 do livro dos espíritos.
            As escolhas que fazemos são fruto de nosso conhecimento adquirido em outras vivências terrenas e espirituais. Através do livre arbítrio escolhemos o que plantar, afinal, quem planta deveria saber o que irá colher. Quando plantamos coerência e sabedoria temos a certeza que a colheita será prospera, mas se plantarmos tristezas, dúvidas e medo, com toda certeza a colheita será duvidosa.

            Somos livres para agir da forma que quisermos, temos a liberdade de pensar e escolher o que nos agrada, somos responsáveis pelo bem ou mal que plantamos. Não se pode culpar ninguém, além de nós mesmos pelas decisões erradas. Como tomar a melhor decisão?
            Um sábio já nos disse há muito tempo ''vigiai e orai''. Quando Jesus aqui esteve, encarnado entre nós, deixou esse grande ensinamento, o vigiar não está relacionado somente ao outro, mas sim a nós mesmos, é preciso vigiarmos nossos pensamentos e sentimentos, são eles que definem as emoções, os instintos e a razão.
            A razão deve ser desenvolvida pela união da coerência e do instinto, enquanto que as emoções estão atreladas ao ego e ao medo do sofrimento. Quando precisar escolher um caminho, pare e reflita sobre o assunto, ore e se conecte com seu instinto e razão, se possível deixe a emoção de lado; com toda certeza conseguirá tomar a melhor decisão.
            O poder de escolher está em suas mãos, permita-se escolher sempre o caminho do bem, do correto e da coerência. Afinal o futuro é a colheita do que plantarmos hoje. Use com sabedoria as sementes, e os conhecimentos para um plantio sadio e proveitoso. 

Sensações e percepções espirituais

           -Estava vendo televisão e de repente meu braço ficou arrepiado.
           -Senti um toque nos meus cabelos, mesmo sem ninguém por perto.
           -As vezes sinto cheiros ou perfumes, principalmente quando estou sozinha.

           -Esses dias estava em meu quarto estudando e alguém me chamou, respondi e não obtive resposta, fui procurar por meu marido e ele não estava em casa.

           Quem de nós nunca passou por um momento desses? Quem nunca sentiu os pelos do braço se arrepiarem do nada, ou mesmo aquela sensação de estar sendo observado? Porque isso ocorre com a grande maioria das pessoas? Seriam espíritos ou nossa imaginação?

            Para aqueles que como eu, acreditam na vida após a morte física ou que seguimos uma doutrina espírita ou espiritualista, não há dúvidas que nunca estamos sozinhos. Somos vigiados ou cuidados o tempo todo, mesmo quando não percebemos nada. Segundo uma estatística, para cada um que está encarnado existe outros seis desencarnados, ou seja, não estamos sozinhos, mas sim, acompanhados por pelo menos seis espíritos.
            A grande dúvida é que tipo de espíritos se aproximam de nós. Sabemos que nossos pensamentos, ações e emoções definem essas companhias, mas porque algumas pessoas sentem suas presenças e outras não?
           Algumas pessoas com sensibilidade podem sentir quando um espírito se aproxima, sentem até quando uma pessoa chega perto. A aura ou campo magnético do espírito toca a aura da pessoa sensível, automaticamente os nervos cutâneos são atingidos e sensibilizados. É como um pequeno, as vezes um grande choque nervoso, os nervos se contraem, erriçando os pelos ou fazendo com que a pele fique arrepiada.
           Nem sempre a sensação é de arrepio, pode ser um toque na pele, nos cabelos, cheiros, vozes, entre outras. Cada pessoa sente de forma única, não dá para generalizar, afinal a sensibilidade depende de quanto magnetismo ela possui ou como é sua vibração. Quanto maior for o campo magnético maior será suas sensações e percepções, por isso que cada um de nós vê, sente ou percebe a presença espiritual diferente.
           A aura ou campo magnético é uma camada invisível que reveste o corpo físico e espiritual. Já perceberam que nas pinturas dos santos sempre existe um halo sobre a cabeça ou uma luz ao seu redor, é a aura. Alguns estudiosos dizem que somente os humanos possuem, não é exatamente uma verdade, as pessoas, plantas, animais, minerais e espíritos desencanados possuem, cada um de forma única e diferente.
           Certamente você já ouviu falar nas pessoas que tem vidência, as vezes elas conseguem visualizar a aura, existe diferença entre um espírito encarnado e um desencarnado, o brilho e o campo magnético são diferenciados por cores e nuances. Nós encarnados possuímos ectoplasma que é inerente ao ser vivo, é nossa energia ou fluido vital como alguns conhecem, esse fluido é diferenciado e percebido a longas distâncias. 

           Seria maravilhoso se só sentíssemos a presença dos bons espíritos, mas não é sempre assim, você já teve a sensação de que o ambiente de repente esfriou, aquele arrepio de frio ou medo? Nesses casos a aproximação não é boa, muito provável esse espírito está com más intenções e tentando te influenciar ou mesmo colocando pensamentos negativos em sua mente. É preciso prestar atenção.
            Esses dias, eu estava em casa sozinha lendo, ouvi uma voz dentro de minha mente resmungando, olhei para os lados e não vi ninguém, a voz continuava. Após muitos anos de convívio com os espíritos aprendi a diferenciar quando os pensamentos são meus ou não. Como eu estava lendo e focada no livro, não eram meus pensamentos que estavam resmungando, tinha alguém se conectando por causa da leitura, Era um livro sobre mediunidade e obsessão, portanto o espírito precisava de ajuda.
            Larguei o livro e fiz uma prece pedindo para os amigos espirituais virem ajudar esse espírito que estava perdido. Imediatamente os resmungos cessaram, senti uma tranquilidade e o ambiente se iluminou. Abri meus olhos espirituais e vi vários espíritos doentes, rastejando e pedindo por ajuda, foram todos levados e socorridos pelos enfermeiros espirituais. Retornei para minha leitura e após alguns minutos o ambiente voltou ao normal.
            Aprenda a observar e diferenciar as sensações que você sente, estude, faça meditação, foque no seu autoconhecimento e seja uma pessoa melhor, esse é o grande aprendizado que devemos ter. Tudo é energia e ela vai nos influenciar, que seja sempre para melhor.    

Há muitas moradas na casa de meu pai

          Um dos capítulos que mais gosto do evangelho segundo o espiritismo é o terceiro, há muitas moradas na casa de meu pai. ''Que vosso coração não se turbe. Crede em Deus, crede também em mim. Há muitas moradas na casa de meu Pai, se assim não fosse, eu já vos teria dito, porque eu me vou para vos preparar o lugar e depois que eu tenha ido e que vos tenha preparado o lugar, eu voltarei e vos retomarei para mim, a fim de que lá onde eu estiver aí estejais também''.

         Quando Jesus fala das moradas de Deus, ele deixa claro que a terra e o nosso corpo não são as únicas moradas, mas sim que existem outros lugares, planetas, dimensões, corpos, afinal estamos aqui de passagem. Outra coisa que nos chama a tenção é que Deus em sua infinita grandeza não abandona ninguém.
          Já fiz estudos e palestras sobre este assunto, o conhecimento alegra minha alma, com o passar dos séculos e as traduções, muitas palavras mudam de significado conforme evoluímos. O que será que Jesus quis dizer com essa frase tão profunda, que mesmo tendo se passado quase dois mil anos de sua vinda para o plano físico ainda não conseguimos entender.
         As vezes reflito sobre o que Jesus falou, é preciso observar que o povo daquela época não tinha instrução como temos atualmente, eles aprendiam pelo sofrimento e foi preciso algo diferente como a cura do corpo físico para desenvolver os sentimentos. Jesus falava por histórias ou parábolas, tentando diferenciar o certo do errado, para atiçar ou mesmo desenvolver o amor no coração de cada um deles.
         ''Não se turbe o vosso coração''. O coração é um dos mais importantes órgãos do corpo humano, sem ele não vivemos, mas também é atribuído a este órgão as emoções, de forma romântica sempre que queremos dizer que amamos alguém, é do coração que lembramos. Fisicamente ou cientificamente não existe correlação dos sentimentos a um órgão especificamente, mas o coração é o termômetro de nossas emoções, você já reparou como dói o peito quando estamos tristes? Ou como tudo fica leve quando nos apaixonamos?
          Podemos compreender as emoções com o cérebro, mas as sentimos com o coração. Em cada pensamento, gesto, palavra, atitude e ação existe sentimento, ou seja, o coração está presente em nossa vida muito mais do que imaginamos, ele não é somente um órgão que bombeia o sangue. Será que era isso que Jesus queria que entendêssemos e que não somos nada sem amor?
           A vida aqui na terra nos mostra que tudo tem dois lados, o material e o espiritual, o visível e o invisível, o objetivo e o subjetivo, o bem e o mal; é essa dualidade que nos impulsiona a mudanças e aprendizados. Conseguir equilibrar razão e emoção, deveria ser o grande aprendizado para nós espíritos imortais.
           Há muitas moradas na casa de meu Pai, eu sou uma dessas moradas, e cabe a mim, aprender a usar a razão sem deixar de ouvir a voz da emoção. É a união desses dois órgãos e seus sentimentos que farão a grande mudança em nossa vida. Saiba ouvir com seu coração, mas nunca deixe de lado os questionamentos da razão, afinal é na razão que estão os conhecimentos adquiridos de outras vidas. Ame-se, respeite-se e seja pleno em suas emoções. 

Aprenda a higienizar pensamentos, sentimentos e emoções

           Vivemos um momento único na história da humanidade, apesar de grandes avanços tecnológicos, da ciência e até da medicina, um vírus mortal nos obriga a permanecer em casa, isolados do convívio social. Para algumas pessoas essa situação não é dolorosa, afinal sempre podemos encontrar algo diferente para fazer dentro de casa; mas para uma grande maioria é quase insuportável ficar preso sem contato humano.

           Independente de qual sentimento sua mente está cheia, é preciso buscar um equilíbrio para não entrar em pânico ou adoecer emocionalmente. O bem estar e o equilíbrio dependem de suas emoções e pensamentos, aproveite esse tempo de distanciamento social para fazer coisas que te dão prazer, como por exemplo assistir um filme que a muito tempo queria e não conseguia por causa do trabalho ou por não conseguir se desligar do mundo exterior.
            Outra grande dica é criar uma rotina ou agenda de coisas a se fazer para não ficar muito tempo ocioso e pensando besteiras. Aproveite para ler, fazer aquela receita gostosa, arrumar os armários e separar tudo o que não é usado e se possível doar a quem precisa, telefone para aqueles amigos que você não vê a muito tempo, faça meditação, cante a música que você adora, acorde a criança que você já foi e dance sem medo de ser repreendido, afinal você está colocando para fora todos os medos e sentimentos que nos adoecem. Não tenha medo de ser feliz.
              Transforme esse momento de isolamento em uma reconexão mental e espiritual. Viaje pela internet e encontre palestras, cursos, meditações, receitas gostosas, faça novos amigos on-line. Aprenda a ouvir a voz de sua intuição, preste atenção a cada pensamento que surgir em sua mente, tente analisar o porque de certas imagens aparecerem do nada e qual sua emoção em relação a elas. Entenda que nada surge à toa, por trás de cada imagem, pensamento ou sentimento há uma razão, o momento é propício ao autoconhecimento.

             Não tenha medo de olhar para seu interior, normalmente colocamos uma máscara de boa pessoa ou mesmo de indiferença a tudo, mas na realidade fugimos do autoconhecimento com medo das emoções que podemos encontrar. Entenda que ninguém sabe tudo ou é perfeito, somos seres em aprendizado e desenvolvimento intelectual e espiritual.
             Você deve estar cansado de ouvir que é um espírito vivendo uma experiência humana, essa é a grande realidade que quase ninguém quer ver ou sentir. Estamos aqui na terra de passagem, viemos para  aprender a ser feliz, amar e desenvolver a caridade dentro de nós mesmos. Não se iluda com conceitos básicos, você é essencial e único em sua forma de pensar, agir e crescer.
              Aproveite este momento de parada estratégica, transforme essa oportunidade em aprendizados maravilhosos, que tal você se reconectar com a essência espiritual que te criou e da qual fazemos parte. Crie um ambiente de paz e alegria em sua casa, higienize seu lar com amor e gratidão, tenha fé que dias melhores virão e aceite tudo o que o universo lhe enviar, afinal tudo faz parte da nossa evolução. Esteja aberto as novas oportunidades, você merece.