domingo, 3 de maio de 2020

Aprenda a higienizar pensamentos, sentimentos e emoções

           Vivemos um momento único na história da humanidade, apesar de grandes avanços tecnológicos, da ciência e até da medicina, um vírus mortal nos obriga a permanecer em casa, isolados do convívio social. Para algumas pessoas essa situação não é dolorosa, afinal sempre podemos encontrar algo diferente para fazer dentro de casa; mas para uma grande maioria é quase insuportável ficar preso sem contato humano.
           Independente de qual sentimento sua mente está cheia, é preciso buscar um equilíbrio para não entrar em pânico ou adoecer emocionalmente. O bem estar e o equilíbrio dependem de suas emoções e pensamentos, aproveite esse tempo de distanciamento social para fazer coisas que te dão prazer, como por exemplo assistir um filme que a muito tempo queria e não conseguia por causa do trabalho ou por não conseguir se desligar do mundo exterior.
            Outra grande dica é criar uma rotina ou agenda de coisas a se fazer para não ficar muito tempo ocioso e pensando besteiras. Aproveite para ler, fazer aquela receita gostosa, arrumar os armários e separar tudo o que não é usado e se possível doar a quem precisa, telefone para aqueles amigos que você não vê a muito tempo, faça meditação, cante a música que você adora, acorde a criança que você já foi e dance sem medo de ser repreendido, afinal você está colocando para fora todos os medos e sentimentos que nos adoecem. Não tenha medo de ser feliz.
              Transforme esse momento de isolamento em uma reconexão mental e espiritual. Viaje pela internet e encontre palestras, cursos, meditações, receitas gostosas, faça novos amigos on-line. Aprenda a ouvir a voz de sua intuição, preste atenção a cada pensamento que surgir em sua mente, tente analisar o porque de certas imagens aparecerem do nada e qual sua emoção em relação a elas. Entenda que nada surge à toa, por trás de cada imagem, pensamento ou sentimento há uma razão, o momento é propício ao autoconhecimento.
             Não tenha medo de olhar para seu interior, normalmente colocamos uma máscara de boa pessoa ou mesmo de indiferença a tudo, mas na realidade fugimos do autoconhecimento com medo das emoções que podemos encontrar. Entenda que ninguém sabe tudo ou é perfeito, somos seres em aprendizado e desenvolvimento intelectual e espiritual.
             Você deve estar cansado de ouvir que é um espírito vivendo uma experiência humana, essa é a grande realidade que quase ninguém quer ver ou sentir. Estamos aqui na terra de passagem, viemos para  aprender a ser feliz, amar e desenvolver a caridade dentro de nós mesmos. Não se iluda com conceitos básicos, você é essencial e único em sua forma de pensar, agir e crescer.
              Aproveite este momento de parada estratégica, transforme essa oportunidade em aprendizados maravilhosos, que tal você se reconectar com a essência espiritual que te criou e da qual fazemos parte. Crie um ambiente de paz e alegria em sua casa, higienize seu lar com amor e gratidão, tenha fé que dias melhores virão e aceite tudo o que o universo lhe enviar, afinal tudo faz parte da nossa evolução. Esteja aberto as novas oportunidades, você merece.   

Nenhum comentário:

Postar um comentário