Falar de felicidade é fácil, o termo ou a sensação de felicidade, subintende-se que é estar ao lado de alguém que amamos, mas falar de felicidade sozinho já é outra história, não cabe no conceito humano. Gostamos de estar junto de outras pessoas e a convivência em sociedade nos diz que só somos plenos e felizes dessa forma, será possível ser feliz sozinho?
Viver ou estar só quase sempre remete-se a solidão, que atire a primeira pedra aquele que nunca sentiu-se só. A solidão nem sempre está associada a sofrimento, mas sim ao que realmente vai em sua mente, afinal podemos estar fisicamente sós e nos sentirmos bem, por outro lado, quantas pessoas sentem solidão em meio a uma família gigante?
A solidão não deveria ser vista sob o ponto de vista negativo, há necessidade e utilidade em aprendermos a conviver com nós mesmos, seja no aspecto saudável do ser humano em realmente se conhecer e também no aspecto espiritual. A verdadeira mudança começa quando aprendemos que somos muito mais que um corpo físico, com órgãos, pensamentos e emoções.
Quando a solidão é entendida pela ótica humana, ou seja, para nosso beneficio fica evidente que precisamos parar um pouco para nos conectarmos com a essência que vive em nós. É importante conhecermos nossas emoções, nossas reações em determinadas situações para que possamos ter controle maior de nossa vida.
Aprender a ter prazer desfrutando de nossa própria companhia é uma das melhores formas de auto conhecimento. Não há qualquer problema em viver só e sentir-se bem. É no silêncio que buscamos a identificação do EU interno e eterno.
A grande reflexão que deveríamos fazer é se a solidão incomoda por falta de outras pessoas ou se é nossa mente que grita tão alto, que precisamos de barulho externo para não ouvi-la. A solidão é saudável e necessária, mas se estar sozinho gera em você sentimentos angustiantes, fobias, insônia e medos, aí será preciso ajuda médica, pode ser alguma síndrome patológica.
Aprender os prazeres solitários da vida nos liberta da obrigação de estarmos na companhia de alguém que por vezes não nos deixa confortável. Você já passou por momentos de interação com determinada pessoa e passou mal ao ponto de se arrepender de ter saído de casa?
É comum nas interações sociais, em família, no meio religioso e entre amigos o controle de nossas emoções, comprometimento com o bom senso e o bem estar, abrirmos mão de nós mesmos e aceitarmos ou fazermos coisas que normalmente não faríamos.
No momento em que aceitarmos que podemos viver bem e felizes sem dependermos de ninguém, daremos um grande passo em relação ao respeito de nossas ações e emoções, adentrando ao auto conhecimento e amor próprio.
Adquira o hábito de refletir, de estar só consigo mesmo, aceite que você é uma pessoa em construção diária. Hoje somos melhores do que fomos ontem. Ame-se, respeite-se e seja feliz.
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