A vida é nosso bem mais valioso, nascemos na família certa e em meio a pessoas ao qual temos alguma afinidade ou algum comprometimento, não existe acaso, mas sim organização. Somos seres pensantes, únicos, em nosso íntimo existe uma busca ininterrupta por felicidade, amor e compreensão. A cada novo nascer evoluímos um pouco, mas conseguimos realmente crescer quando somos incentivados na busca por mudanças. 
Uma das grandes buscas que nos movem é o auto conhecimento, fazer terapia é uma das melhores formas de olhar para dentro. Aquele que se desnuda em frente ao grande espelho da vida, sempre consegue ver o lado bom por trás de cada derrota, sofrimento ou magoa. Você tem coragem de se olhar realmente no espelho?
Numa sessão de terapia ocorrem alguns enfrentamentos, o maior deles é com nossas atitudes, ações, sentimentos e emoções. Muitas vezes perante os desafios cotidianos, vestimos uma máscara de pessoa forte, determinada e destemida, mas no fundo somos frágeis, carentes e necessitamos de aplausos.
Dia desses, em uma sessão, durante uma analise ao qual minha cliente falava sobre seu passado, surgiu uma dúvida, qual seria seu melhor momento de felicidade. Quando foi que ela realmente sentiu leveza e tranquilidade?
Após alguns minutos de conversação, ela chegou a conclusão que um momento específico estava gravado em sua mente, por um pequeno período de sua infância, sua família morou num sitio. Havia muito verde, a casa era grande e com cômodos amplos, ela gostava de correr pelo jardim e sentir o vento tocar sua pele.
Durante toda a sua vida, ela trabalhou muito para viver no conforto, mas nunca era suficiente, ela sempre precisava de novos desafios que lhe gerassem mais e mais dinheiro, pois a felicidade que ela almejava nunca chegava. Atualmente vivia num belo e confortável apartamento, mas algo faltava.
Quando ela recordou dos dias em que viveu no sitio, sua fisionomia se transformou, fechou os olhos e se transportou para aquela época, era criança e não se importava com trabalho, contas a pagar, nem mesmo se preocupava com a saúde ou o que iria comer, afinal eram seu pais quem tinham essas preocupações. Pedi para ela me descrever o que sentia em relação a essa lembrança.
-Sinto uma leveza, quero correr, respirar fundo, sentir o cheiro de grama recém cortada, de olhar para os lados e não ver nada além de árvores. O barulho da cidade me incomoda profundamente, preciso de silêncio e do canto dos pássaros.
Ao abrir os olhos e perceber onde estava, seu rosto muda, volta a ficar franzido e cansado. Estávamos caminhando para o final de nossa sessão e perguntei a ela:
-Você acabou de dizer que não existiu em sua vida dia melhor do que aqueles em que viveu no sitio, será que precisa trabalhar tanto? De onde vem essa necessidade de ganhar sempre mais dinheiro, viver em casas onde o conforto é extremo? O que você realmente busca?
-Eu busco ser feliz, mas parece que essa felicidade nunca chega.
-Será que você está buscando a felicidade no lugar certo?
-Como assim? Não entendi sua pergunta.
-Se sua melhor lembrança de felicidade foi de quando morou afastada das grandes cidades, por que você ainda procura por aqui a sua alegria de viver? Se é em meio a natureza que sente-se bem.
-Eu nunca tinha pesando nisso. Realmente tudo na cidade me incomoda, desde o barulho, a falta de tempo para relaxar, as pessoas estressadas.
Finalizamos a sessão e pedi para que refletisse a respeito. Na próxima semana, ela entra em minha sala sorridente, senta e logo fala:
-Fiz uma revolução em minha vida, comprei uma casa num condomínio fechado próximo a serra do mar. Lá tem internet para meu trabalho, comércio a 10 minutos de carro e muito silêncio. Posso vir pra cidade uma vez na semana e resolver todos os meus problemas e nos outros dias trabalho em casa em meio a natureza. Tem pássaros, macacos e esquilos que vem comer no meu jardim.
A felicidade é super valorizada, mas normalmente está nas pequenas coisas. Essa minha cliente buscou a felicidade em muitos lugares, quando na verdade ela estava muito mais perto do que imaginava. Será que você está realmente buscando a felicidade ou somente segue a multidão?
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